一句話找到12星座最適合的運動！
2015/08/25 18:58文／美妝偏執狂
如果你認同星座為每個人帶來不同的特質，那麼請一定要試試「星座健身學」，知名占星網站ASTROSTYLE針對12星座的特質，推薦最適合該星座的健身訓練，不論你擁有火向星座的衝勁，或土象星座的耐力，都能找到讓你感到愉悅進而可持之以恆的美體運動。
牡羊座 IntenSati
IntenSati是由「改變世界婦女體型的10位女性」之一的派翠西亞（Patricia Moreno）發明，這項運動結合瑜珈、舞蹈與武術動作。在運動中，會結合印度教中的祈禱文，能讓充滿活力、具進取心的牡羊人更加有效率。
金牛座 Tracy Anderson瘦身法
Tracy Anderson是許多好萊塢名人瘦身教練，她的訓練結合舞蹈、彼拉提斯與重量訓練，強調一週七天每天都要做1小時的健身。此外，她自行開發的輔助健身器材Hybrid Body Reformer，特別加強訓練身體的小肌肉群，達到雕塑曲線效果，讓女星葛妮絲‧派特洛（Gwyneth Paltrow）產後迅速恢復健康體態。Tracy Anderson秉持運動應該是一種生活型態，而不是一種流行，與務實的金牛座十分契合。
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