爆熱夏天、痘痘肌望「油」卻步？醫師破解IU最愛的「油保養」其實一年四季都能用！

醫師破解IU最愛的「油保養」其實一年四季都能用！

韓國「國民妹妹」IU，向來以水嫩肌膚為招牌，她曾透露自己一年四季的美麗祕訣就是靠保養油！但對於台灣女生來說，爆熱的夏天、油肌、痘痘肌來說更是望之卻步，現在專業皮膚科醫師要告訴你，其實只要挑對油，季節和膚質都不是問題！

擁有Q彈好膚質的IU，分享自己的私房保養祕訣，就是最愛在上妝前混和美容油和化妝水，以化妝棉浸濕後，濕敷於全臉約5分鐘，之後再幫臉部按摩，是她讓底妝看起來服貼的秘密，並大讚油保養的好處。

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IU公開分享自己最愛以保養油混入底妝的使用法。

其實油的成分與人類皮脂相似度高，可輕鬆被肌膚吸收，如玫瑰果、摩洛哥堅果、荷荷巴等，都富含人體需要卻無法自行產生的不飽和脂肪酸、維他命與礦物質，對延緩肌膚老化、保濕、膠原蛋白生成都很有幫助。

但台灣因夏季氣候炎熱，大家往往聞油色變、更有許多迷思，依定美時尚診所院長林依吟醫師表示，其實選對油就沒問題！

林院長表示，台灣夏天雖然氣候炎熱，但人們長期坐辦公室或處於室內空調的環境中，肌膚容易變得乾燥，所以使用油保養可以幫助肌膚鎖住表皮水分；而終日在外奔波的人，因日曬，肌膚也容易受損，建議可在晚上做完臉部清潔後，以果油保養進行修復。

夏天雖然氣候炎熱，但長時間在冷氣房裡，其實也很適合用油。

至於油性肌膚可以用油嗎？林院長強調，必須先分辨肌膚是真油還是假油，因為許多人是因皮膚清潔過度、去角質受損而造成的「代償性出油」，這時反而更需要補油來加強保濕，且即使是油性肌膚，皮膚也會老化，一旦出現乾紋、肌膚受損，便需要補油做修護。

林院長提醒，好的油不會阻塞你的毛細孔，還可讓肌膚維持在弱酸性，反而比較不容易長痘，所以痘痘肌也不用怕用油，而是要懂得如何挑選好的果油，並提供大家簡單就能從嗅覺、視覺、觸覺入手：

挑選好的果油要從嗅覺、視覺、觸覺入手。

#嗅覺：用鼻子聞，有沒有聞到重的油耗味，有就代表製程或包裝、保存出問題，而好的油因為沒添加香精，所以也不會聞到香味。

#視覺：看外觀是否混濁、顏色是否鮮豔，好的油會看到不錯的色澤與油亮感。

#觸覺：試在手上，好的果油吸收快，不會感覺油膩，且延展性佳。

想要更精準的話，可依肌膚不同屬性來挑，像是敏弱肌因容易敏感，除了要先在手或臉頰外側做試用以外，此類型肌膚基本上忠誠度要高，不要輕易更換，像是「荷荷巴果油」穩定性最高，可改善敏感，強化肌膚抵抗力，因有天然防曬保護能力，故歐美國家也常當作防曬油使用，不僅敏弱肌可以挑選，一般人在夏天也可用來防曬。

依照膚質來選擇不同的保養油，也能更對症下藥。

油性肌膚與易長粉刺的肌膚，林院長建議可挑選「荷荷巴油」、「乳油木果油」，能避免毛孔的皮脂分泌過剩，進而改善油性肌最困擾的毛孔粗大。

乾性肌膚因需補水，故在使用水噴霧、活膚水後，最好以果油幫助鎖住水分，還可改善脫屑、暗沉現象，玫瑰果、葡萄籽、角鯊烷是不錯的選擇；混合肌則可依不同部位可選用不同的油，針對T字比較油的部分，可選用含OMEGA 6的玫瑰果油，或具調節油脂功能的摩洛哥果油。

另外，隨著季節交替，不妨可更換不同果油，像夏天可使用清爽一點的，如葡萄籽、向日葵一類的果油，冬天就用滋潤度比較高的玫瑰果油。

隨著季節交替，不妨可更換不同果油，像夏天可使用清爽一點的，如葡萄籽、向日葵油。

【保養油推薦】
Boti-K Pure 有機濃萃玫瑰果油滾珠瓶
玫瑰果油可高效修護乾燥，隨身攜帶靈巧滾珠瓶，外出時刻滋養肌膚不間斷，滾珠設計幫助果油順暢而準確地散開，無需手指塗抹，減少肌膚刺激。

Boti-K Pure 有機濃萃玫瑰果油滾珠瓶，NTD690/10ml。

Sukin有機認證玫瑰果油
澳洲藥妝第一大品牌Sukin，這款玫瑰果油不只含有超過70%的必需脂肪酸和維生素，可滋潤肌膚以外，還能鎖住水分，也是西方人最愛拿來當成預防妊娠紋的油類。

Sukin有機認證玫瑰果油，NTD1,119/50ml。

Boti-K Pure 有機荷荷芭果油滾珠瓶
玫瑰果油可高效修護乾燥，荷荷芭果油有高達96%與人體皮脂極相近的成份，最適合深層補水。

Boti-K Pure 有機荷荷芭果油滾珠瓶，NTD690/10ml。

Melvita 摩洛哥堅果油
內含豐富的脂肪酸，具絕佳的水合保濕功效，能增加肌膚彈性，幫助恢復膚質彈性與柔嫩緊實。少見的植物固醇，能柔軟與緩和肌膚不適。

Melvita 摩洛哥堅果油，NTD1,380/50ml。

Prophecy Morocco 鉑翡斯摩洛哥堅果賦活金萃油
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Prophecy Morocco 鉑翡斯摩洛哥堅果賦活金萃油，NTD3,600/28ml。

Boti-K Pure 摩洛哥堅果滾珠瓶
肌膚太油或太乾，都是嚴重缺水的徵兆，首要之務就讓肌膚達到油水平衡。摩洛哥堅果油能安撫修護乾燥肌，更在保濕之餘提供肌膚所需油脂，還原肌膚光澤及光滑度。

Boti-K Pure 摩洛哥堅果滾珠瓶，NTD690/10ml。

綠藤生機 奇蹟辣木油
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綠藤生機 奇蹟辣木油，NTD1,080/30ml。

Melvita 蓖麻油
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Melvita 蓖麻油，NTD1,080/50ml。

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