46歲李維維大方認了:就愛小鮮肉!靠日本最夯「私房菜單」嫩的剛剛好
2022/09/03 11:00文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供、翻攝自IG
活躍於戲劇圈的自然系女神李維維,近日因上小S《小姐不熙娣》節目,因太凍齡被S一句:「妳是不是有吃嬰兒?」引起鄉民熱議!今年已經46歲的她大方透露,自己其實比較愛「小鮮肉」,更大方公開私房容光煥發的秘密,原來正是靠日本最夯的綠色菜單!
曾經拍攝超過50支廣告、30支MV的李維維,當年靠著和郭富城合作的咖啡廣告「受不了的酷」走紅,接著又演出鍾漢良、杜德偉MV,更與金城武合演電影,人氣超旺!不過後來卻淡出演藝圈多年,直到後來以演員身分再復出,還接下主持棒、朝全方位藝人邁進。
出道多年的她,無論是身材、臉蛋都保養得宜,很難想像今年已經46歲!日前登上《小姐不熙娣》節目,真實年齡更是把主持人小S都嚇到,直問她:「妳是不是有在吃嬰兒?」也讓「李維維逆齡」成為鄉民熱議話題。
曾被網友逼問為何還單身的她,覺得無論單身與否快樂最重要,笑說不排斥「小鮮肉」,更大方分享自己的逆齡心法,認為「真實」是最重要的原則,所以無論是飲食、日常保養,都會優先選擇單純自然的成分、原型食物,來回應身體的真實需求!
她偏愛體內外「搽的保養」和「吃的保養」並重,近期更是熱愛日本正夯的「三日苗體內保養法」,是她沒吃嬰兒也超嫩的秘密!也大方公開自己的一日菜單:
1、早餐:一杯三日苗綠拿鐵
準備三日苗 ¼ 盒、高麗菜 50g、木瓜 85g、鳳梨 85g、堅果少許一起加入調理機後,再加入無糖豆漿 50c.c.、水 100c.c.一起高速打約一分鐘。
2、午餐:便當加一把三日苗
中午外出工作時,通常會隨劇組一起吃便當,想要更營養,會在便當中加一把三日苗,即使外食也能讓營養加倍長效。
3、晚餐:自製蔬果雞肉三日苗全麥捲
前一晚將雞胸肉水煮燙熟,撕成條狀,加入橄欖油、鹽巴、胡椒拌勻後,放入冰箱備用。要吃的時候將全麥薄餅皮以平底鍋稍微煎熱後,將餅皮攤開,放上海苔,再加入切好的適量蘋果、小黃瓜、番茄、雞胸肉、加入三日苗後捲起,就是營養又無負擔的全麥捲。
至於「三日苗」到底是什麼呢?原來日本近來流行起吃「三日青花椰苗」,研究指出,發芽三日的青花椰苗含有高濃度的長效營養,甚至超越維生素C,因此吸引大票日本女生愛用。高營養蔬菜品牌「一寸鮮」與日本生鮮領導品牌「村上農園」技術合作,推出「三日苗 超級青花椰苗」,小小一盒方便攜帶,讓外出也能方便吃到風靡日本的超級食物,難怪讓李維維也愛不釋手呢!
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