皮膚乾癢不停！8個地雷你中了幾項？

4 去角質太頻繁
其實乾肌並不太需要經常地去角質，你可以在洗澡時用毛巾擦拭手肘、膝蓋等容易形成厚重老廢角質的部位即可，不需要特別使用其他的去角質產品，過度去角質反而會刺激肌膚，也讓皮膚更加乾燥。

5 空調也會帶走肌膚的水分
長時間待在冷氣房中，會讓皮膚水份快速流失，請多利用加濕器以及補充水分，別讓冷氣房把你變成「乾妹妹」。

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6 曝曬在陽光下
陽光是肌膚健康的一大殺手，長時間曝曬在陽光下不但會導致肌膚乾燥老化，還會導致罹患皮膚癌的風險大增，在陽光下請一定要做好防曬工作，物理性防曬乳、帽子和薄外套是你的好朋友。

7 沒有攝取足夠的水分
想讓皮膚充滿水分，光是使用高保濕度的保養品還不夠，補充足夠的水分，才能讓你「內外兼顧」。

8 注意酒精成分
酒精有優秀的防腐和殺菌功能，但也會帶走皮膚表面的油脂，讓你的皮膚乾燥缺水；不過你不需要過度恐慌，並不是所有「酒精（alcohol）成分」都是對皮膚有害的，有許多由油脂衍生的酒精對皮膚並無壞處，通常只是在保養品作為增稠劑使用，並不會對皮膚造成太大問題。

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