90%的人都做錯了！6個洗髮NG壞習慣「最後一分鐘」是髮質變差關鍵
2022/12/03 16:30文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、翻攝自IG
想擁有閃亮動人的好髮質，從洗髮到護髮步驟都得好生照顧，但即使花了大把的錢去髮廊護髮，也頂多不過3、4天的好髮質就會立刻「打回原形」？西班牙地中海營養學美髮專家Modesta Cassinello發現，超過90%的人常做、卻沒有發現的錯誤洗髮習慣，正是其中關鍵！
即使是使用了昂貴的護髮產品，髮質還是不見好轉，來自西班牙的美髮品牌Modesta Cassinello發現，不只水溫和選髮品有秘訣，日常的錯誤習慣正是讓髮質好不了的原因。
地雷1、洗頭水溫過高
不管天氣再冷，過高的水溫都容易刺激頭皮，更會因而洗掉頭皮過多的油脂，使頭皮保護層減弱、讓髮質變得越來越乾燥脆弱。建議洗髮時，水溫可調整在37～40度左右，接近自身體溫便是最好的選擇。
地雷2、洗髮精直接抹頭搓洗
很多人洗髮時，習慣將洗髮精直接擠在手上就往濕髮上塗抹，當頭髮在濕著的狀態下毛麟片是張開的，是非常脆弱的狀態，這時若過度摩擦就可能傷害髮質。建議洗髮精要擠在手上、先搓揉成泡泡後再接觸頭皮，且別忘了洗髮時要專注洗頭皮而非髮絲，才能有效帶走頭皮上的髒污和多餘油脂。
地雷3、沒有固定深層清潔
外界環境、飲食與作息的失調，也會使頭皮快速老化，髮質也會跟著變脆弱與乾燥。正確的頭皮護理，將有助於髮絲好好生長，其中每周定期使用深度清潔頭皮的產品，才能有助於頭皮更加健康與平衡，為髮絲帶來滿滿活力。
地雷4、濕髮時梳頭
洗完頭髮擦乾十，不少人會習慣拿毛巾搓揉頭髮、或是拿梳子將頭髮梳開，然而這行為卻正是導致毛麟片受損和傷害髮質的大NG動作！這些錯誤的小動作，將會使頭髮吹乾後依然毛躁。建議擦乾時只要拿毛巾輕輕按壓即可，且不宜在濕髮時使用過密的髮梳梳理。
地雷5、洗完頭後不吹乾
許多人洗髮後懶得吹乾，或是習慣用毛巾包著、擦一擦自然乾，然而頭皮專家指出，在頭皮潮濕狀況下更容易增加頭皮不適問題，甚至出現乾癢、異味，影響頭皮健康，濕氣過多也容易造成身體不舒服。
地雷6、吹髮時全程使用高溫熱風
為了讓吹髮更快速，許多人習慣將吹風機調整到最大風速與高溫，然而這個行為對頭皮與髮絲都會造成極大的損害。建議選擇低溫吹髮，並於 8分乾時、調整至冷風吹整，這樣做可幫助毛鱗片收縮，讓髮質更柔順。
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