準備開工囉！美容大勢「溫感保養」 搶救懶人肌

美容大勢，「溫感保養」搶救懶人肌。(合成圖)

放了長達9～10天的年假，終於到了準備開工上班的時候了！假期間熬夜偷懶膚況都變差了？急救肌膚不妨選擇時下最夯的「溫感保養」，連美容師也淪陷、大推的護膚養肌新方法，讓你開工日展現好氣色、驚豔全場幸運來！

過年除了和家人朋友團聚、走春以外，就是要賴在家好好休養，但本想認真養養臉蛋氣色的雄心，卻因為冷冰冰的天氣打了退堂鼓，從冷冰冰的清潔程序，到水感的化妝水、精華搽上臉，都讓冬天的保暖功夫瞬間破功！這時最適合啟動「溫感保養」，到底該怎麼用才正確？悠美診所總院長朱芃年一一解答。

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收假前 WARM UP 肌膚力
保養也想暖呼呼，真的可行嗎？其實膚溫比體溫略低、大約維持在攝氏30～33度，過度冰冷會讓身體機能和代謝都變得遲緩，肌膚會變得僵硬緊繃、失去柔軟彈性，防禦力和吸收力也會跟著降低。

朱芃年院長表示：「透過溫感保養可增加的血液循環，可適度地幫毛孔打開、皮膚角質層鬆動，也可增加保養品的吸收。」有研究指出，肌膚每上升1度、吸收速率就增加10倍，也證明了溫感保養存在之必要。

但要小心，不是所有的步驟都適合溫感！朱院長提醒：「導入化妝水、乳霜、油類都是適合溫感的保養品。」但收斂類、舒緩類別的保養品，則建議冰涼的比較適合，這樣才不會壞了使用這些產品的原意。

幫保養加溫可「WARM UP」肌膚代謝力，但別以為越熱越好！朱院長表示：「溫度約在30度左右就差不多，更高溫要小心會對皮膚造成傷害。」另外時間也不宜過長，建議3分鐘以內就好，「敏弱肌、酒糟膚質則不建議溫感保養，這類膚質的人在施行溫感保養前，最好要先諮詢醫師的建議。」

溫感保養step by step
至於該怎麼進行才正確？可分為自體肌膚回溫和產品回溫兩大部分，不一定要從頭「溫」到尾，可視肌膚狀況挑選其中幾項進行：

Step1.熱毛巾蒸臉
將毛巾加溫，可以攝氏30～35度左右的熱水浸泡、或是放進微波爐中稍微加熱（微波爐請務必先清洗），將溫過的毛巾覆蓋在清潔過後的臉上讓肌膚回溫，約1分鐘即可。

Step2.回溫化妝水
接著進行保養步驟，使用時，可先搓熱雙手、接著沾取適量化妝水先「回溫」，利用掌心溫度壓熱5秒再塗抹。

Step3.挑選精華液
如果是保濕、抗老型的精華液，也可以掌心稍微回溫後再塗抹；但要注意，若是收斂、舒敏型的則不太適合，建議還是直接使用就好。

Step4.回溫乳霜
最後的乳霜或油類封存保濕，也是最適合回溫的步驟！取適量放在掌心後再塗抹，之後則可用手掌輕輕蓋住臉部肌膚，稍稍施壓還可幫助放鬆。

另外，現在不少品牌都會推出具有溫感的按摩儀，也是溫感保養的好幫手，除了要記得搭配乳液、乳霜、油類使用，避免造成過度拉扯以外，朱芃年院長也特別提醒：「使用這類產品時若是在有溫度的狀況下，來回摩擦肌膚反而可能會造成肌膚的拉扯，容易過度去角質，造成泛紅、紅腫甚至水泡，更是造成肌膚敏感的原因，建議絕對要適度使用，勿過度摩擦肌膚。」

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