臉上冒出「大悶痘」狂洗臉被打槍！皮膚科醫師揭：抗痘「兩關鍵」最重要

夏天肌膚容易出油，做好清潔是首要原則。
油痘粉刺是許多人都會碰到的肌膚困擾 ，特別在悶熱夏季若未即時調理保養 ，更容易引發毛孔堵塞與痘痘 、黑白頭粉刺及毛孔粗大等問題，平日居家到底該如何保養呢？

慕診所院長暨專業皮膚科醫師林暐熙表示，處理粉刺痘痘肌膚有幾個原則可以遵守：首先，就是要「做好清潔」，不過，徹底清潔並不是一天清潔個好幾次，只要洗淨力足夠，一天「清潔兩次」，早、晚各一次即可，如果你是比較偏油性的肌膚可以考慮選擇泡沫式洗面乳，若是乾性及敏感性的膚質，則建議可選用無皂性的洗面乳。
解決出油粉刺困擾，除了清潔外，偏油性肌可以用水楊酸做更深層的老廢角質代謝。
其次，油性肌膚較容易生成粉刺，有時單靠清潔沒辦法徹底清潔將毛孔內粉刺、老廢角質代謝出來，此時，建議還是可搭配一些「酸類保養品」幫助代謝粉刺。

林暐熙醫師指出，油痘粉刺問題最主要就是因為出油造成粉刺，而粉刺若沒好好清除則有可能發炎演變成痘痘，透過「酸類煥膚」能有效減少粉刺生成，避免後續一連串青春痘產生的問題。
正常來說，一天早、晚各清潔一次即可。
不過，倘若你是乾性肌膚，原本就比較不容易有粉刺痘痘的問題，如果再用到不適合的酸性保養品就容易導致肌膚敏感、刺激及泛紅，建議先從低濃度產品開始用，確定肌膚沒有刺癢感、泛紅、脫屑狀況後，再逐步把產品濃度提高。
使用酸類保養，建議先從低濃度產品開始用。

有些人不知道如何判斷自己是乾性還是油性肌膚？林暐熙醫師建議，要酸類換膚時，先從低濃度產品開始使用，若搽上後有刺癢感，代表產品濃度對你來說比較高，倘若不會有泛紅或明顯的不適感，表示這濃度對你來說是ok的。林暐熙醫師表示，基本上2%水楊酸濃度，對中性到油性的肌膚都是適用的，但每個人膚質不一樣，還是要用了才知道。
慕診所院長暨專業皮膚科醫師林暐熙。
至於酸類保養的使用原則，林暐熙醫師建議每天晚上使用一次即可，盡量不要在白天使用，雖然產品濃度低，但有些酸類具光敏感性，搽完後馬上曬到太陽，還是擔心有可能曬傷或曬黑；乾性肌膚的人則可以兩三天用一次，當成幫助去除老廢角質使用。

【去油抗痘法寶出列】

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CeraVe適樂膚淨膚白泥抗粉痘潔面露236ml/549元。
針對油痘粉刺肌設計的凝膠泡沫型潔顏產品，可在不破壞肌膚屏障的前題下，去除多餘油脂，採用高效三重神經醯胺幫助肌膚保水；菸鹼醯胺舒緩敏弱不適；含2%水楊酸能深入毛孔加速代謝角質；獨特控油科技搭配淨膚白泥，能吸除過多油脂、調理油光。

#CeraVe適樂膚多重酸煥膚修護精華
CeraVe適樂膚多重酸煥膚修護精華40ml/599元。
獨家抗粉痘四大配方，最高濃度2%水楊酸分子較小可滲透深入毛孔深層調理油脂分泌及代謝髒污；分子較大的甘醇酸、乳酸則可作用於肌膚表層，代謝表層老廢角質、改善痘痘暗沉瑕疵，同時加入高效三重神經醯胺、菸鹼醯胺提升保水屏障，舒緩敏弱不適。

#HAE肌本職三黃淨透煥膚精華
HAE肌本職三黃淨透煥膚精華30ml/1,280元。
標榜不含酸類，以黃芩、黃連、黃柏三黃科研精粹複方，發出粉刺悶痘，再透過黃耆發酵精萃提升代謝力，搭配菸鹼醯胺、尿囊素強化肌膚屏障、舒緩粉刺泛紅等不適感。

#DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華8%
DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華8% 15ml/850元。
以5%杏仁酸、2%水楊酸與1%乳糖酸黃金比例三重酸配方，從根源改善毛孔粗大、粉刺、痘痘、暗沉瑕疵等問題；另添加添加複方沙漠植物萃取，緩解乾癢泛紅等狀況。

#NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華30ml/799元
NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華30ml/799元。
第一層以4%杏仁酸，分子較大可以停留在肌膚表層較久，疏通阻塞油脂；第二層以0.2%水楊酸加強角質代謝，加上茶樹精油淨化毛孔，避免痘痘產生；第三層以水溶性、分子小的琥珀酸，深入毛孔肌底，同步達到抑制痘痘、溫和去除角質，修護肌膚等作用。

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Kiehl’s契爾氏亞馬遜白泥粉乾凈潔顏粉1,450元。
蘊含亞馬遜白泥，富含礦物質與微量元素，可以深入毛孔,吸附多餘的油脂髒汙，溫和果酸則能在深層清潔的同時，改善暗沉粗糙。

#I DEW CARE戰痘積雪草舒緩凝膠20ml/690元
I DEW CARE戰痘積雪草舒緩凝膠20ml/690元。
清爽凝膠質地，添加抗痘成分0.55%水楊酸，溫和調理粉刺，另添加韓國濟州島綠柑皮萃取，強化肌膚防禦力；積雪草、維生素原B5 則能舒緩修護，幫助膚況穩定。
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