「天生臭老」在30歲後變明顯？醫師曝：從4個關鍵逆轉 讓你更「耐老」

大家都希望外表能看起來比實際年齡更年輕，但奇怪的是明明是同年紀，有的人看起來就是特別顯老，有些人看起來就比較年輕，為何會導致這樣的結果？恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻醫師指出，根據2021年發表的最新論文顯示，30歲是視覺年齡差距變大的分水嶺，過了30歲後，外在視覺加齡差距會開始變大，到了70歲後又開始變小，而造成「視覺加齡」的主要關鍵有四大原因，包括：
1：臉上紋路，像是魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋等
2：皮膚上的瑕疵，如斑點、泛紅、血管瘤
3：臉部及唇部的豐盈緊實度
4：髮色，如白髮
不要過度日曬、使用不含防腐劑保養品等，能避免發炎現象。
王綺嫻醫師進一步表示，影響皮膚豐盈緊緻程度的因素，包括真皮層的膠原蛋白流失、彈性纖維變性、骨架改變等，舉例來說，年輕的臉是倒三型、老化的臉是正三角形，顴骨、額骨及下巴的骨頭都會隨著年齡改變開始往內縮，進而讓外在的皮膚不再緊實；此外，自由基堆積 、醣化現象都會影響膠原蛋白排列，讓肌膚蠟黃不再緊實。

王綺嫻醫師提到，平日可以從飲食控制著手，像是減少糖分攝取、多樣式飲食來維持腸道細菌的多樣性，透過運動幫助加速身體新陳代謝，以及服用或塗抹一些抗氧化物、避免過度日曬、不使用含防腐劑保養品等來避免發炎現象，

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膠原豐盈肌底液，水潤型/滋潤型，30ml/900元；膠原豐盈乳液，水潤型/滋潤型，30ml/900元。
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採用獲日本專利認證的三肽膠原蛋白，分子細小易吸收，協同維生素 C、維生素 E、輔酵素 Q10 等配方，美容所需營養一次補充，無添加防腐劑、液態劑型無腥味，食用方便。

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