「臉紅紅」小心不是過敏而是這問題！醫師提醒：四類食物千萬別碰
2024/04/21 16:30文／記者劉雅嫺
隨著夏季來臨氣溫越飆越高，不少人臉上開始會有紅紅的反應而且久久不散，但偏偏又不是過敏也不是循環加速引起，到底是怎麽回事？一七美生活診所專業皮膚科醫師葉斯維表示，「臉紅紅」很有可能就是俗稱的「酒糟肌」，除了保養要小心以外，飲食上還得小心忌口才正確！
葉斯維醫師表示，「酒糟性皮膚炎」的學名為玫瑰斑Acne rosacea，其形成原因目前研究仍無法完全確切知道，不過多半和遺傳、情緒壓力、荷爾蒙、交感神經亢奮有關，甚至過度日曬與吹風或劇烈運動後，都有可能誘發。
遇到臉頰及鼻翼兩旁久久不散的「臉紅紅」該怎麽辦？葉醫師提醒，酒糟的確不容易治療，但仍可以提早「預防」，也就是盡量避免一切可能會刺激肌膚的元素，建議可三大方向來降低其頻率：
1、低敏保養
讓肌膚擁有健康的狀況，絕對是增加其耐受度的好方法，一定要有耐心且長期的好好保養，不過要特別注意像是含有酒精、酸性、去角質、顆粒類的產品都要避免，不知如何挑選的話，選擇「敏感型肌膚專用」的保養品就對了。
2、一定要防曬
酒糟肌膚最怕遇到熱與光害，因此「防曬」絕對要做好做滿，可選擇對肌膚較無刺激的物理性防曬商品，對肌膚更友善，同時留意遮陽，可撐傘或穿涼感的薄外套來避免直曬。
3、刺激性食物不要碰
酒糟肌膚在飲食上也要避免刺激，醫師建議包括酒精、熱飲、辛辣、油炸這四大類食物最好都不要碰，盡量清淡飲食最好。
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