王妃連「坐」都有學問!風靡全球「凱特坐」背後竟有大祕密!
2016/04/22 14:09文/記者李晨詠
Grant Harrold分享,其實不只皇室女生這麼坐,一般女生都該認知「翹腳坐」是不健康且有些失禮的坐姿。單翹腳不僅會造成被壓住的單腿上方骨盆傾斜,進而造成發炎,長期下來會增加脊椎C字型側彎問題,同時骨盆也會外擴造成臀部變大。而女生在意的下半身肥胖,也會因翹腳造成血液循環差導致水腫問題,甚至會有O型腿困擾,腿型自然不美!
要如何坐得美觀又優雅?Grant Harrold分享下列5個技巧:
1 優雅地走向椅子,當感覺腿後方碰到椅子時才準備坐下。
2 在會議、聚餐的場合,若有男伴陪同,通常男性要主動幫女性把椅子拉開後請女方坐下,女生別一屁股急著坐下,必須優雅地等待提示。
3 坐下後,將膝蓋貼膝蓋往單側倒,雙腳踝可交叉或貼緊。
4 坐下時注意只坐椅子的二分之一,並挺直脊椎,放鬆頸部。
5 最後將雙手交疊放在大腿上,綻放如王妃般的微笑吧!
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