她為何總是性感又可愛？辣模Miranda Kerr：每天必做、必喝...
2016/08/31 18:54文／記者李晨詠 圖／擷取自Miranda Kerr Instagram
5 大量爬樓梯
能站不要坐、能跑不要走的米蘭達，遛狗時會刻意選擇斜坡、樓梯，以狗兒跑步的速率一起向上運動，爬樓梯能鍛鍊心肺，也能雕塑腿部線條。
6 維持一定的運動量
不論是不是模特兒，為了自己的身體，每個女人都該維持規律的運動。米蘭達的日常運動除了瑜伽外，也會透過踩飛輪提振精神，鍛鍊心肺功能。
7 冰箱中隨時要有面膜
米蘭達最常使用的保養品為保濕面膜與眼膠，她將這兩樣保養品存放在冰箱中，曬後、疲累、乾燥時敷臉具有高效修護力。
8 把笑容、謝謝掛在嘴上
在鏡頭前永遠笑得那麼真誠的米蘭達認為，太快的步調讓人容易忘記「謝謝」這兩個簡單卻重要的字，「不論是寄mail或寫卡片，我會盡量把握機會表達自己對他人的感謝。」笑容、謝謝會讓妳備受喜愛，也會點亮一整天。
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