吃多不胖的巴黎飲食哲學！法國時尚教主：這樣不流汗也能「優雅瘦」！

4 散步巴黎享受風情
生活在巴黎時尚之都，隨處走走看看都能發現不一樣的驚喜，因此也養成法國女人熱愛走路的習慣，身為波蘭和法國皇室後代，同時身兼模特兒和音樂製作人的Caroline de Maigret表示：「如果不趕著赴約，我會慢慢的散步品味巴黎這個都市，這也是我紓壓的一種方式」以漫步體驗不同的巴黎風情，生活在法國的女人真的相當幸運。

Caroline de Maigret非常喜歡漫步在巴黎街道，輕鬆瘦身還能還給她平靜的心。（圖擷取自Caroline de Maigret instagram）

5 以最古老的方式養肌
沒有什麼方式比「喝水」還要古老的養肌方式了，它更是法國女人每天必做的儀式，法國女星Aymeline Valade說：「我每天一定喝很多富含維他命的礦泉水，早起會先用飲用一杯熱檸檬水，偶爾會喝點綠茶」肌膚自然能從裡到外發亮。

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Aymeline Valad強調以最古老、天然的方式養膚。（圖擷取自Aymeline Valad instagram）

6 專注於新鮮農產品
使用當季新鮮食材是法國料理最具特色的文化之一，強調食材當天購買，使用當地最有特色的蔬果製作特色餐點，免去農藥的噴灑，讓客人安心地享受最天然的食物，法國女星Clémence Poésy分享自己的飲食方式時提到：「我不會特定想吃什麼，當天有賣什麼就吃，一定大量吃當季、當地最新鮮的蔬果、堅果和粗糧，避免加工食品，幾乎每天吃一條新鮮的魚保持身體健康。」

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