46歲比36歲身材更辣、更幸福！鍾麗緹：6習慣讓年齡就此打住！
2016/09/21 18:48文／記者李晨詠 圖／擷取自鍾麗緹微博
46歲女星鍾麗緹將於10月下嫁比她小12歲的男星張倫碩，儘管這將是鍾麗緹的第三段婚姻，但維持高標狀態的鍾麗緹始終信仰愛情。「青春不是生命的一段時間，而是一種精神狀態，青春和是否擁有玫瑰色的臉頰、紅色的嘴唇和柔軟的雙膝無關；青春關乎於一種意志力，關乎於豐富有活力的情感。」鍾麗緹曾說。以下，是她46歲比36歲更美的關鍵。
每天喝2000c.c.水
鍾麗緹曾打趣地說：「只要你保養的好，說不定你老公在高考！」她認為事業、愛情都不應被年齡侷限，保養更是愛護自己、尊重他人的表現。她的保養首重保濕，最重要的是每日必喝2000c.c.的水，只要一感覺口渴、皮膚緊緊的就會立刻補充水分。而她喝水也有學問，忌會讓鈣質流失的可樂、會促老的咖啡，以常溫檸檬水、蔬菜汁補充美肌維他命C，纖維質也能促進腸胃排毒。
擇食、不吃寒性食物
年紀越大越要認真忌口，生過三胎身材卻超好的鍾麗緹除了飲食少油、少鹽、少糖外，她會避開生冷、寒性食物，冰品、帶殼海鮮......等都幾乎不吃。
維持開朗的心情
許多人質疑，鍾麗緹在經歷兩次婚姻失敗後，為什麼還願意投入愛情，「人生很短暫，如果一直回頭去後悔，就什麼也沒辦法做了。」她曾在接受訪問時說到，結束第二段婚姻後她沒有因此變得負面悲情，反而更努力活出自信，參與了實境節目「如果愛」才進而與張倫碩邂逅。
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