腰細到不科學！性感女星艾瑪史東：3個動作螞蟻腰、美腿、細手臂迅速達成！

5 emma stone早餐的搭配方式是...
emma stone為了在工作中保持足夠的體力，提振精神同時達到減肥的功效，早餐一定會吃得非常豐盛，堅持到中午都不能挨餓，通常會吃燕麥片加低脂牛奶，再加上一些草莓、核桃，甚至還會加一匙蜂蜜，或是吃酸奶當早餐，除去過多的脂肪幫助心臟維持在最佳狀態，還能給予身體充足的蛋白質，增強新陳代謝，保有足夠的體力，而且蜂蜜代替糖能夠增強腸胃蠕動，排出體內毒素，還能滋潤肌膚；酸奶中的蛋白質則是能讓指甲和頭髮健康生長，鈣則能幫助牙齒和骨骼發展，營養完全充足且均衡。

（emma stone twitter）

6 emma stone必喝的飲品是...
emma stone透露自己一天會喝超過7杯的檸檬水，她認為喝檸檬水可以控制食慾，不容易感覺到肌餓，同時也能提供人體充足的維生素C，可以抗衰老，促進鐵元素吸收，改善女生最常見的貧血問題，對於不喜歡單純喝白開水的人來說是很好補充水分的方法，但是維生素C不能攝取過量，否則容易造成泌尿系統的問題，就算想當水喝也要適可而止。

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（emma stone twitter）

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