一個動作瘦大腿、去橘皮！美腿女王陳思璇：比運動更有效的方法是...

明明在減肥，腿卻完全沒變細？陳思璇教你一招瘦大腿、消橘皮！

素有「美腿女王」稱號的名模陳思璇，一雙長達113公分的美腿，又細、又直、又纖長可不是沒原因的，從小是田徑隊跑者的她，對美腿保養特別有一套，今（10/6）出席法國頂級手工絲襪品牌GERBE活動時，也親自與自由iStyle讀者分享私藏秘訣，教你如何瘦下易胖的大腿，同時去除惱人的橘皮組織！

陳思璇穿上GERBE手工絲襪展現超長美腿，美麗的她分享：「這個牌子很多名模都超愛，因為各大知名品牌在走秀時如果要使用手工絲襪，一定會指定要跟GERBE合作！」（（本報資料照。記者趙世勳攝）

腿太長絲襪常拉破！陳思璇：手工絲襪最耐穿
身高176、腿長113公分的陳思璇，超長美腿是名模之中最有名的，不過可愛的她卻開玩笑地說：「常常買到褲襠不夠高的絲襪，加上長度不夠時會為了要穿上去硬拉，很容易就把絲襪拉破了。」長腿女王意外的苦惱，在她遇到手工絲襪之後徹底被解決，陳思璇分享：「我非常喜歡手工絲襪，除了圖案和花樣很特別之外，尺寸選擇也非常齊全，不管是任何身高、體型的女生，都能找到適合的襪子！如果大家跟我一樣，常常因為指甲勾到或是拉扯把絲襪弄破，一定要試試手工絲襪，因為完全不會有這樣的問題！」

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（（本報資料照。記者趙世勳攝）

超細美腿還是要顯瘦！圖紋「密度」是關鍵
非常重視美腿形象的陳思璇，其實對於下半身顯瘦相當有研究，聊起絲襪的圖樣，她特別強調：「建議大家選圖案密集的款式！」貼心的思璇解釋，圖案本身寬、大的話，視覺上會讓人誤會是因為腿粗所以撐大了，可是當絲襪的花紋圖樣是密集、細小的，腿感覺就特別細，有修飾的效果。另外，想讓腿看起來更直，思璇也有妙招，她分享：「有一種絲襪背後有一條直線，假如你穿了這樣的款式，一定要叫周遭的家人、朋友幫你把那條線調到非常非常直，如此一來，腿也會看起來更直，而且還會拉長線條的修身效果！」

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減肥腿卻一樣粗？這動作持續做一定瘦！
時常被問美腿秘訣的陳思璇，自己不只是個運動愛好者，也對按摩很有興趣，她說：「如果你很在意橘皮或是馬鞍肉（大腿根部肥胖）的問題，暫時運動可能沒辦法很快消除，但我很建議可以去買『木質瑜珈棒』這種滾輪，不只按起來比用雙手更輕鬆，容易囤積脂肪、橘皮的大腿常常按摩之後，真的會變比較細！」認真的她平時只要有空，就會用手的指節或是瑜珈滾輪從膝蓋往大腿根部按壓、按摩，內側、外側持續做，大腿馬上變得又細又緊實。

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比運動更有效！陳思璇練田徑也沒蘿蔔腿全靠...

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