別再天天護膚、護髮了！小心就是這些日常用品毀了你的皮膚！

不要以為天天護髮、護膚就是好的！過度使用只會造成皮膚的壓力，出現保養反效果。（擷取自lindsellingson、juelimery instagram）

為了讓頭髮、皮膚都能散發光澤，護膚、護髮的動作絕不能少，但是狂用這些產品就能讓肌膚、髮質維持在最好的狀態嗎？錯！實際上，使用過度可能會危害到你的身體，嚴重的話甚至會出現落髮、皮膚發炎的情形，而哪些是你該注意使用的日常用品，請筆記。

1 深層洗髮精
使用深層洗髮精加上仔細按摩能有效清除累積在頭皮上的髒汙，使黯淡髮色散發迷人光澤，但是，只要是深層洗髮精，大多代表清潔力比一般洗髮精更強烈，使用太頻繁頭皮會失去天然油脂，導致乾燥，出現可怕的頭皮屑，所以在使用上，盡量一個星期一次即可。

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2 洗臉機
洗臉機聲稱可以深入毛孔，徹底清潔，讓臉更乾淨，也不會拉扯皮膚，但是真的完全沒有傷害嗎？皮膚科醫師Kim Nichols提醒，刷具的好壞其實有影響，若是刷頭不夠柔軟，就有可能導致皮膚發炎，長青春痘，甚至乾燥脫皮，出現濕疹，Kim Nichols建議，如果當天有化妝，卸妝的時候就能使用，但絕不能天天洗，一個星期使用幾天就好。

（擷取自lindsellingson instagram）

3 凡士林
凡士林能舒緩已經乾裂的皮膚，但它實際上並無滋潤效果，只能鎖水，保持肌膚水嫩，防止乾燥空氣滲透，所以要特別注意使用方法，先擦過乳液後再少量塗抹，或是改用椰子油也能達到同樣的效果。

4 髮膜
髮膜確實可以滋潤乾枯及受損的頭髮，洗淨頭髮後塗抹，靜置10分鐘再用水沖洗乾淨，頭髮就會變得又軟又滑順，不過每週使用超過一次以上，頭髮就能維持平滑服貼，喜歡替頭髮塑型的人一定要特別注意。

點下頁！其它不能多用的護膚、護髮品是...

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