站著做愛最激情！專家：正確運用「燃脂性愛法」助性又能好好瘦！

你知道性愛動作能消耗熱量嗎？快看看怎麼做才能加大燃脂效果吧！

性愛可以說是情侶和夫妻的幸福關鍵，但它的作用不止如此，還能幫助身體消耗熱量，若是加上「愛的感覺」燃燒的熱量會更多，專家提出6個做愛技巧，讓你在性愛中能同時享受高潮和燃脂的快感。

1 站立做愛：每半小時消耗103大卡
這個姿勢非常要求男人的體力和女人的體態，男方必須高大有力，用手拖住另一半的臀部，女方必須輕盈，雙腳緊緊夾住另一半的腰，加上下半身的插入動作會非常費力，可以說是超級累的性愛姿勢，也難怪半小時就能消耗掉103大卡了。

2 做愛：每半小時144消耗大卡
性愛可以說是一種健身活動，屬於高量燃脂動作，專家表示，做愛的時候加點呻吟和嘆息，可以額外燃燒18至30大卡，嘗試一些特殊體位，比如女上男下，用腰力和腿力上下動作，可以鍛鍊妳的大腿和臀部，30分鐘內甚至可以燃燒207大卡，當妳高潮也就代表著，此時燃燒卡路里量達到最大化。

• 「誘惑式性愛」挑逗男人心！這些女人必學情調小招為魅力大加分！
• 男人性慾低該怎麼辦？研究：一個動作增強3倍性慾，讓愛愛更美好！

3 接吻：每小時消耗68大卡
吻是開始燃起彼此慾火最好的方式之一，也是平常情侶感情加溫的小秘訣，專家透露，如果瘋狂挑逗對方，吻得火熱，加上一些愛撫，消耗熱量可高達1小時90大卡，而美國洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議吻在不尋常的位置，以俯臥的方式輕吻他的背部或其它敏感帶，不僅能增加特殊的情趣，還能在30分鐘內燃燒171大卡。

點下頁！這個性愛動作消耗的熱量最多！

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法