年紀輕輕就長白頭髮？引發頭髮提早老化的原因是...

20幾歲白髮卻一根一根冒出來？或許是因為身心遇到這些問題...

誰都不想年紀輕輕就長出白髮，看起來硬生生老了好幾歲，一點都不美觀，就算常常染髮，過一陣子還是又會冒出來，根本防不勝防，而你知道自己提早白髮的原因嗎？據「SHEFINDS」報導指出，頭髮會提早變白，主要的原因有6個......

1 營養和健康的問題
營養不良白頭髮就會悄悄冒出頭，代表你可能缺乏維生素B12或蛋白質，而患有貧血、甲狀腺和腦下垂體腺症狀的人也都是提早冒白髮的風險群，如果你突然開始大量且快速地長白頭髮，建議盡快讓醫師診斷，在某些情況下，這些問題都可以解決。

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2 菸癮成性
愛抽菸是導致白髮生長最惡劣的習慣，根據美國國家生物技術信息中心發表的一項研究顯示，尼古丁吸入身體後，血管會收縮導致流動變差，頭髮就會逐漸變白，甚至還有可能會禿頭。

3 壓力過大
精神壓力也是黑髮的殺手之一，情緒變化很容易造成機體神經功能失調，分泌出的壓力賀爾蒙會破壞黑色素細胞的活性，使其脫離毛髮，這也就是為什麼很多新手媽媽和年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、過度疲勞有關。

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