運動出汗臉卻開始冒痘了?不是排毒而是...
2016/12/28 17:20文/記者汪瑋琪 圖/擷取自nyanchan22 instagram
透過運動將體內毒素排出,肌膚自然會透亮,不過,你會在運動前先洗把臉嗎?有的人會利用洗臉提升精神,而大部分的人認為,流汗後再洗,肌膚會更乾淨,有些女孩甚至懶得卸妝,直接到健身房運動再清潔,然而這樣真的好嗎?根據「SHEFINDS」報導,不管你有沒有化妝,在運動前都得好好地洗一下臉,才能保有好膚質。
運動前先卸妝這絕對是養膚的不二法門,但是為什麼連沒有化妝的人都要在運動前先洗臉呢?主要是因為,空氣中的髒污會隨著時間附著在皮膚表面,並混合在運動後流下的汗水、油脂和體內排出的毒素裡,進而堵塞毛孔,臉上就有可能冒出粉刺和青春痘。
為了降低刺激,除了記得在運動前先洗臉以外,運動後別忘記再洗一次臉,有些人會帶毛巾擦拭臉部,但是這個動作反而會將油脂和汙垢推入毛孔裡,導致毛孔增大,更有可能致痘和冒粉刺,最好的方法就是攜帶一條洗面乳洗臉,採用紙巾按壓的方式去除多餘水分就是護膚的最好方式。
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