瘋狂流汗一樣美到沒朋友！張鈞甯最強運動穿搭攻略不看可惜！

2017/01/30 10:00

文／記者薛雅心　圖／擷取自張鈞甯微博

誰說運動只能爆汗又狼狽？仙女張鈞甯教你怎麼穿最美又最專業！
久久沒有站上體重計，一睜開眼睛看見數字又是一陣心慌意亂覺得瘦不下來好痛苦嗎？傻女人，不運動光靠少吃想要維持瘦瘦的好身材，真的只有基因中樂透的天生瘦子才有可能！像我們這種凡人，還是趕快包包收一收出去運動增加基礎代謝力比較實在，不過，工欲善其事必先利其器，出發前先看看仙女張鈞甯運動時專業的穿搭單品，檢查一下還有哪些裝備還沒準備好吧！

1 防風透氣外套
一般人為了運動，基本上一定會準備好運動鞋和運動服，不過外套就不見得會買專業的防風透氣外套，可是運動時體溫升高，不僅需要透氣排汗，更不能少了防風效果，尤其現在天氣變化難以預測，可以防曬、保暖、遮肉、防風、防潑水的機能性外套更是不可或缺，因此翻開張鈞甯的私服照，幾乎全都穿著運動專用的防風透氣外套！

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2 運動內衣
很多女生認為，一個禮拜頂多運動個一次，而且也不是什麼專業的健身，只是快走、慢跑或是延伸，應該不用穿專門的運動內衣，但這樣的想法絕對大錯特錯！運動內衣依照不同的運動強度，提供不同程度的支撐和保護力，不僅可以維持胸型，更能避免劇烈晃動造成的肌肉拉傷，也不易因為摩擦造成肌膚破皮，只要想要運動，就一定要準備好運動內衣！

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3 彈力壓縮緊身褲
平時沒有在運動的人，看到張鈞甯和許多愛運動的女生，常常在短跑褲裡頭加一條緊身褲，可能以為只是內搭褲，怕冷的時候穿，可是其實彈力壓縮緊身褲的機能性其實非常重要！它不僅可以為下半身提供支撐力、修飾肌肉線條，同時必須貼身卻保持出色彈性，並擁有排汗透風功能，和運動內衣一樣都是時常被忽略的重要運動單品。

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