還沒運動先瘦五公斤!肉肉女不可不知的藏肉大絕招

Aug. 11 2016
Features

文/記者薛雅心 圖/擷取自Pinterest

運動前一定要先學會這招!衣服穿對了,還沒健身就能先瘦下來。

對很多女生來說,雖然運動就是為了緊實身材、瘦到理想狀態,但在真的擁有纖細體態之前,穿著緊身的專業運動服飾真的非常害羞,尤其手臂、小腹、屁股、大腿等局部肥胖的部位,任憑它曲線畢露實在不太妥當!因此,學會藏肉穿搭的絕招絕對是基本功,想在運動前先靠穿搭瘦個五公斤,這些技巧一定要學會!

點相簿!運動這樣穿實在太好看了!
 

上半身肥胖-斜肩棉T
過於粗壯的手臂、惱人礙眼的副乳,加上稍微有點豐滿的上圍,總讓你的上半身看起來超「大隻」嗎?單穿運動內衣或外搭背心,絕對會讓你的缺點徹底暴露出來,最棒的解決方法,就是挑選一件領口較為寬鬆,可以拉成斜肩的T恤,簡單罩在運動內衣外,如此一來不僅可以遮住令你困擾的肥肉,還可以露出骨感、纖瘦的肩膀,達到揚長避短的效果。



大屁股、馬鞍肉-長版外套
如果令你感到自卑的部位是大屁股和馬鞍肉,那麼跑步時隨身攜帶一件長版外套就絕對必要!穿著外套時,長度不僅可以遮住屁股和馬鞍肉,將肥胖部位悄悄藏起來,還能透過視覺截斷的效果營造更纖細的腰線;不想穿外套的時候,輕鬆綁在腰間不僅時髦有型,還可以遮屁屁同時修飾腰線,穿搭效果超棒!



肉肉大腿-色塊拼接運動褲
大腿太胖、肉又鬆軟的人,除了運動時一定要穿彈力緊身運動褲,避免肥肉亂甩影響觀瞻和運動效果之外,款式也相當建議可以挑選色塊拼接截斷視覺的設計。例如大腿深色、小腿淺色款可以平衡大小腿粗細,外緣色塊款則可以集中視線在中段,改善一眼望去都是肥肉的問題,修飾效果都相當不錯!



(左上)New Balance涼感科技運動短Bra/1,680元、(左下)adidas漸層背心/1,890元、 (右)H&M For Every Victory撞色緊身運動褲(限量)/899元(品牌提供)

延伸閱讀:
小腹平、屁屁翹!陳庭妮一個動作快速瘦
魔鬼腹肌太驚人!運動名模四分鐘瘦身絕招

已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

新聞送上來! 快加入APP、LINE好友

iOS

Android

APP下載

LINE好友

↓按讚加入自由 istyle 粉絲團↓



請留下您的評論