懷雙胞胎體重曾逼近80公斤！人妻名模吳品萱辣穿貼身洋裝纖腰美腿竟無可挑剔！

2017/02/08 18:46

文／記者薛雅心　圖／擷取自吳品萱粉絲專頁

懷孕體重飆近80公斤！品萱：減肥絕不能操之過急
直爽的品萱坦言，自己其實跟一般女生一樣非常懶得運動，偏偏懷上雙胞胎時她的體重狂飆直逼80公斤，讓她在產後曾用激烈手段減肥，「一開始我很急，甚至把母奶停掉，因為餵奶必須兼顧營養無法減肥，結果操之過急效果反而沒那麼好。直到後來生產的水腫慢慢退掉，透過飲食和運動才花了半年時間慢慢瘦掉8公斤，我覺得減肥跟運動都必須保持在心情愉快的狀態下，效果才會好！」品萱認真地分享。

姊妹一起動效果更加倍！彼此督促也是瘦身關鍵
假如你和品萱一樣，想要瘦身可是真的不太喜歡運動，不妨參考她的方法，品萱說：「我真的很懶得運動，讓我去健身的動力就是跟朋友一起，一邊聊天、互相鼓勵、一起變好！」儘管每個人喜歡的方式不同，但只要找到自己最開心的方法，一定能達到最好的效果！此外，品萱也透露：「模特兒是需要維持身材的行業，身邊的人時時刻刻都會彼此提醒！」用餐時便當不要吃完維持七分飽、飲食注重平衡，偶爾大餐後搭配清淡料理，就是她產後慢慢瘦下來，回到模特兒岡位展現專業的最大關鍵。

【點相簿】雙胞胎萌寶太可愛啊！
名模吳品萱產後這狀態實在太犯規