懷孕只胖7kg產後立刻瘦回來!神美媽咪周幼婷:不吃「這個」只胖肚子寶寶依舊超健康!
2017/03/24 20:11文/記者汪瑋琪
談到媽媽們最在意的產後身材修復,周幼婷表示自己懷孕僅胖7公斤,只有大到肚子,而且坐完月子身材就恢復以往的模樣,堪稱最令上天眷顧的受孕體質!不過這可不單靠體質,其實她相當注重飲食,表示:「很多媽媽在孕期間喜歡吃甜食,但我對甜食沒什麼興趣,所以沒胖到我,加上又吃得比較營養,比如肉類、蔬菜、水果,養分全都跑到寶寶上,所以沒胖很多,但是兩個寶寶都很健康。」
再幾個月即將邁入40歲,臉蛋卻依舊嫩白,近看幾乎零毛孔的周幼婷到底怎麼辦到的!她透露生完小孩後水分流失的很快,平常一定要「大量喝水」,以及多吃豬腳類膠質食物,補充「膠原蛋白」 在保養上,她則是認為程序不用太繁瑣,盡可能選擇天然產品,加強「保濕」最重要。
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