營養失衡 當心勃起障礙！

 飲食不當，缺乏身體必須的營養素，會增加勃起障礙的風險喔！（圖片來源/Women's Health）

義大利醫學研究發現，缺乏維生素 D 可能會增加勃起障礙的機率，扼殺你們的閨房情趣，來看看醫學人員怎麼說。根據實驗，研究人員檢測了 143 位有不同程度的勃起障礙者，發現當中有超過半數的男人維生素 D 嚴重不足，只有 5 分之 1 的人營養符合標準，在這當中，缺乏維生素 D 的人，勃起障礙嚴重的程度比其他患者高出 24％。

這份報告的作者 Alessandra Barassi 與他的研究團隊表示，在正常情況下，維生素 D 與身體內的營養物質會合成一氧化氮，一氧化氮能夠幫助血管運作，使血管放鬆、增加血流量、血壓下降，勃起功能才會正常；一旦維生素 D 不足會刺激自由基產生超氧離子，消耗一氧化氮，使你的血管無法正常收縮，從而導致勃起障礙，甚至造成心血管疾病風險大增。

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研究報告指出，缺乏維生素 D 者，每天補充 30 ng/ml 就能讓身體機能恢復正常，至於是否能透過維生素 D 來預防勃起障礙，還正在進行醫學研究。平常注意營養均衡，讓血管與身體機能運作正常，就能避免性功能障礙。

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