頸部緊實人看起來就會年輕好幾歲！專家：「這樣按」脖子瘦一圈，肩膀也通通放鬆了！
2017/04/18 11:29文／記者汪瑋琪
女人的頸部被男人視為最性感的部位之一，但它卻比臉還老得快，若是沒有好好保養，很容易顯老，為此，日本美容網站「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」請美容專家提供一套頸部按摩法，教你如何緊實肌膚外，還能順道緩解肩頸痠痛的問題。
首先，先在頸部塗抹乳液保養肌膚，再用食指和中指，以逐漸施力的方式按壓鎖骨凹窩，一開始會微微痠痛，但是這麼做能緩解長時間維持一個姿勢所導致的肩頸僵硬問題，肩頸僵硬不僅會增厚頸部，臉還容易腫脹跟暗沉，而按壓此處能疏通淋巴，讓血液循環變好。
接下來將雙手放在喉嚨上，指尖朝外，掌心向內，以「剝橘子」的方式滑到頸後，這麼做能達到緊實肌膚的效果，平常上保養品時順便多做幾下也能有效緩解脖子老化，浮現頸紋的問題。
再來用四指，從耳後開始按壓頸部線條直到鎖骨凹槽處或肩膀末端，重複動作直到此處肌肉放鬆為止，這麼做能緩解肩膀僵硬的不適感，還能阻止肌肉變厚。
最後再從肩胛骨往前按壓至鎖骨處，更進一步鬆開僵硬的肌肉，並修飾頸部線條，脖子看起來會更細長，還能讓你擺脫厚背女孩的行列。
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