小心吃下去會變醜！4 種多吃會破壞「顏值」與「身材」的食物大公開
2017/11/17 11:37文／記者陳彥伶 圖／擷取自Instagram
「愛美，是女人的天性！」但愛漂亮的你可要知道，並不是所有食物吃了都能有益身體健康，有些食物看起來沒那麼糟，卻具有降低顏值與破壞身材的風險！iStyle特別為你整理出以下4種容易讓人變醜的食材，下次看到它們時記得避遠些，才能讓美麗長久維持！
1.咖啡
很多人早上都要喝一杯咖啡來提振精神，但常喝咖啡、又不愛刷牙的話，長久下來容易讓色素沉澱而使牙齒變黃，若不想開口就是令人尷尬的黃牙，建議喝完咖啡後一定要刷牙漱口，才能擁有一口健康好牙！
2.速食
漢堡、薯條、炸雞…吃起來超過癮！但吃多了痘痘、粉刺等煩惱卻接踵而來。有醫學期刊指出，薯條含有大量鹽份、反式脂肪，容易使皮膚毛孔變粗大；而漢堡、炸雞等高熱料食物，吃多了則容易變胖！若你是外食族，又特別喜愛吃速食，快把這樣的飲食習慣改掉吧！
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