BIGBANG太陽將娶初戀女神！閔孝琳靠「洋蔥」養出逆天辣身材收服男人心！

閔孝琳身材惹火性感，看看迷倒太陽的她做了哪些功課吧！（擷取自太陽、閔孝琳Instagram）

韓國天團BIGBANG成員太陽宣布和交往四年的初戀女友閔孝琳在明年二月結婚，兩人將順利晉升為BIGBANG第一對夫妻。身為當紅偶像的太陽，非常呵護閔孝琳，還稱對方是「繆思女神」，不免讓人更好奇閔孝琳火辣身材怎麼收服太陽的，現在一起看看吧！

（擷取自閔孝琳Instagram）

洋蔥減肥法
閔孝琳最推崇的就是洋蔥減肥法，每天喝2公升的洋蔥水，外加吃三分之一顆洋蔥當早、晚餐，若是害怕洋蔥水有辛辣味，她建議先把洋蔥和高麗菜一起泡在水裡，或是先冰鎮後再拌沙拉醬生吃。洋蔥有許多營養素，具有抗發炎和抗過敏的作用，對身體和肌膚都有不錯的幫助。

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（擷取自閔孝琳Instagram）

吃太多隔天一定要少吃
談到飲食控制，閔孝琳笑說自己完全無法節食，三餐都一定要吃，也因此她最重視的是營養均衡，調味清淡，每餐蔬菜、蛋白質、澱粉和水果都不可少，若是朋友聚餐日，當天熱量攝取的比較多時，隔天她會吃得少一點，也會勤加運動把熱量消耗掉。

（擷取自閔孝琳Instagram）

快走、逛街能站就不坐
閔孝琳其中一項瘦身技巧其實不難，就是「壓馬路」和朋友到處逛街，或是戴耳機，聽快節奏的音樂快步在市中心晃兩小時，能站就不坐，不知不覺中消耗熱量。雖然她會戴帽子盡量避開人群，但是或許哪天真的可以在街上捕獲野生閔孝琳唷！

（擷取自閔孝琳Instagram）

皮拉提斯緊實線條
好身材當然不能只靠走路，閔孝琳還會一週會挪出三天練一小時半的皮拉提斯，幫助肌肉線條變得更緊實，而且她發現肌膚狀況也變得更穩定，上妝不容易脫妝，就算素顏出門也不怕氣色太差。

（擷取自閔孝琳Instagram）

仰臥起坐練腹肌
常拍攝各種封面的閔孝琳，為了上鏡更美，固定坐仰臥起坐，養出漂亮迷人的腹肌。仰坐起坐重點不在次數，而是要放慢速度，增加核心肌群的控制力，緩慢起身、緩慢躺下，切記勿用雙手蠻力撐起，不僅無法訓練到腹肌，還會傷害到頸椎。

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