無人能敵！世界最美臉蛋！莉扎索伯拉奧吃「它」養出水嫩肌和烏黑亮髮！

世界最美臉蛋怎麼養成的？看看莉扎索伯拉奧現身說法吧！

2017最美臉蛋今早出爐，第一名由年僅19歲，美國菲律賓混血女星莉扎·索伯拉奧（Liza Soberano）拿下！隨手一翻莉扎·索伯拉奧的IG，都能被神秘氣息和亮麗臉蛋吸引她雖然年紀輕，不過保養功夫十分一流，接受媒體採訪時，笑著透露私下的護膚哲學。

內外補水當個水女孩
「內外補水的意思就是要多喝水，替肌膚加強保濕，這是從朋友身上學來的，她皮膚真的很好。」莉扎·索伯拉奧表示自己不只勤喝水，多吃水果滋潤肌膚和抗老，還會補充維生素E，提升肌膚保水度，幫助烏黑的頭髮更柔亮，從裡到外，從上到下都散發光芒。

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肌膚發亮的三大保養技巧
「去角質、保濕、吃得健康！」莉扎·索伯拉奧強調缺一不可，去角質可以幫助老廢角質代謝，毛孔順暢呼吸，不過要提醒大家，角質不可以天天卸，否則肌膚反而會乾燥而失去光澤唷！除此之外，莉扎·索伯拉奧雖然是個嗜吃巧克力的女孩，不過日常飲食還是盡可能輕淡，七分飽就停止囉。

清潔徹底再補水
從早就天天帶妝上班的莉扎·索伯拉奧超注重清潔，先仔細卸除所有妝容，用洗面乳再次清潔後，最後還會再用爽膚水做一次全面性清潔，確保臉上毫無一絲殘妝後，再依序上化妝水、保濕霜、乳液等。

洗澡防止毛孔阻塞
莉扎·索伯拉奧不只重視臉部清潔，就連身體保養都非常在意，有時候一天會洗三次澡，不讓汗水黏膩在肌膚上，讓皮膚更順暢呼吸。不過要注意過度清潔可能讓皮膚乾燥，建議水溫不宜過熱，洗完後也抹上護膚乳保養會比較好。

運動幫助身體排毒
流汗能有效幫助身體排毒，莉扎·索伯拉奧趁休假空檔找朋友一同上健身房，偶爾有氧運動，有時重訓雕塑身形，這些都是她工作排滿依舊朝氣十足的關鍵，而且不管任何禮服都能駕馭得宜，充分顯現女人味和性感身軀。

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