曾經皮膚爛掉狂長髒東西！42歲天心：膚況變好的關鍵是...

天心愛吃白色食物，即使知道跟白沒關係，還是吃得開心！

美白要做好，除了勤搽美白，天心說她恨不得防曬乳可以用喝的，出門前必塗之外，也一定會補搽。但一向皮膚好出了名的她，居然也有爛皮膚黑歷史？她大方與iStyle分享把好皮膚養回來的過程。

點相簿！天心皮膚超白嫩！42歲幾乎看不到絲毫老態

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曾皮膚爛到抓狂
七八年前有很嚴重的皮膚困擾，主要是因為拍戲，那時候很苦惱肌膚一直亂長東西，化妝也很浮粉，而且膚況不是慢慢地不好，是瞬間就變得很差，那時候很緊張，中西醫都去看，抽血檢查什麼都做了，發現男性賀爾蒙超標，嚴重到連眉毛都冒東西。

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很多朋友當時看到都問「天心妳的臉怎麼了？」後來乖乖聽醫生指示，也盡量戒保養品、化妝品，找到最適合自己的方式，但皮膚乾也不能完全不用，後來用了Dr. Ci:Labo水凝露，用了一陣子覺得不錯，不會增加肌膚負擔，也不會亂長東西，也有基礎的保濕度，乖乖把手上那罐用完，也慢慢將肌膚的自癒能力找回來。

皮膚一直都超好，天心居然也有爛膚況黑歷史。

美白保養
天心說她沒有特別的美白保養方式，但吃的用的都很注意，除了勤搽美白，她也開玩笑說恨不得防曬乳可以用喝的，出門前必塗之外，也一定會時間到了就補搽。而且，肌膚的白，不是到了夏天才開始，一年四季都保養仔細。每天洗完澡後，趁毛細孔還張開時，就開始抹保養，每天花不到十分鐘，但從臉到全身肌膚，連胸部肌膚都會抹。

最近迷上冰石，天心說夜市就買得到了，用起來是冰冰涼涼的。抹精華或乳液後，依「從內向外、從下往上」的方向輕輕按摩帶過，感覺膚觸更有彈性。

出席Dr. Ci:Labo保養記者會，天心說她不怕變老，但會試著延緩老化的腳步。

保養一天不做，全身不對勁
膚況維持
平常兩週一定固定去角質，天心說保養說麻煩也不麻煩，而是一種習慣，變成例行公事，如果不做的話，還會覺得不對勁。若發現斑點開始冒出頭，就會厚敷淡斑精華，試圖擊退黑色素，感光食物如九層塔、香菜一定晚上吃，避免白天吃了容易變黑；她進一步提到，晚上一定要睡飽，不拍戲的時候盡量睡滿八小時，也要固定運動，心裡的開心很重要，不只影響心情，嚴重的話也會影響到皮膚狀況。

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