晴時多雲

logo
top
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
BEAUTY
美妝話題

白皙女星這樣美白!皮膚科醫師:保養、美白錠、飲食...這樣做快又有效!

2017/02/10 14:29

文/記者李晨詠 圖/擷取自各女星Facebook

Skincare

演藝圈的白皙女星們日常如何維持充滿光透的膚質?皮膚科醫師提點:防曬、保濕、美白,三管齊下才能散發光透亮!

越來越多女孩擁抱不同膚色的美,用更開放的審美觀善待自己,告別過去一白遮三醜的時代。儘管膚色白皙與否已非要事,「光澤度」卻始終是女性們期待的膚色狀況,要如何透過保養達成具有光澤的皮膚?iStyle專訪皮膚科醫師楊心怡,分享讓美白更加分的關鍵技巧。

1 防曬是美白的第一步
楊心怡根據臨床經驗分享,讓皮膚看來暗沉、乾燥、老化的首要原因便是紫外線,防曬可說是一切保養之本!擦防曬品的要點是「抗UVA」與「補擦」,防曬品除了有SPF係數外,同時具有高PA、PPD係數的防曬品才能避免曬乾、曬老,一有空就要進行補防曬動作。

敏感肌膚的陳妍希偏愛不含油脂與香料的低敏型防曬品避免曬傷、曬老,曬後則為積極使用保濕面膜鎮靜肌膚。

2 美白要搭配角質調理與保濕
現在女性追求的不只是膚色的白,而是所謂「光透肌」,也就是從肌膚表層和肌膚底層自然透出的光澤。想要達到這樣自然的亮白效果,搭配「角質調理」與「保濕」能讓效果變好。在肌膚表面可以溫和去除老廢角質,角質平滑,讓光擴散折射變好。在肌膚底層則是要代謝掉阻礙光流動的因子,例如醣化蛋白質、麥奎寧色素。

天生白皙的許瑋甯透過保濕、防曬預防斑點,隨身必帶防曬乳,連護唇膏都選有防曬係數的款式。

3 妥善處理斑點與痘痘
除了紫外線外,痘痘、斑點也是膚色不均的原因。楊心怡提醒,痘痘發炎後,如果沒有妥善處理,會留下痘疤、形成色素沉澱;因懷孕、作息不正常、壓力......等造成的斑點也會使肌膚暗沉。長痘痘時不要擠,或是尋求皮膚科醫師協助才能避免不當擠壓、感染造成痘疤;平時維持正常作息則是美膚心法。

除了保養,郭雪芙熱愛吃「白色」食物,特別是薏仁水的美白效果佳,搭配枸杞水補氣更讓氣色紅潤。

4 耐心使用美白產品
保養無法一蹴可幾!楊心怡分享,通常淡化斑點的商品連續使用2個月後,針對淺層、較淡的斑點可以看到細微淡化,如果使用幫助角質代謝的商品則使用1~2周後可以看到肌膚亮澤。但再次提醒,美白保養同時也要注意保濕與防曬。「居家美白保養不僅可以做到日常皮膚修護,針對有醫美習慣者也能保持醫美治療效果。」

天心也是食補美白擁戴者,杏仁、薏仁、無糖豆漿、花椰菜她都愛,且會將易讓皮膚變黑的感光食物如芹菜、香菜等放在晚上吃。

5 看成分選擇美白時機
楊心怡提醒,使用美白產品一定要根據產品指使用法與時機保養。含有酸類成分的美白商品建議在晚上使用,而其他商品早晚都可使用。特別提出最新研究證實,含「左旋C」的商品其抗氧化特性可加強防禦紫外線,在白天使用具有防禦、修護雙重效果。

宋米秦則愛用洗米水洗臉,含「鉀」成分具有代謝老化角質作用,對美白、控油也有幫助。

6 「吃的美白」有用嗎?
吃的美白可以分成2種,一種是在藥妝店可以購買到的含有抗氧化成分的商品,例如維他命C 、花青素、莓果萃取、多酚,透過抗氧化達到美白,這類型算「美肌補給品」,非醫療級產品。另一種是在診所開的口服美白錠,除了抗氧化的美白錠之外,也有口服傳明酸,抑制發炎,減少發炎導致的色素沉澱的,經常用來治療肝斑。

點相簿!人氣美白品讓膚色都提亮一階了!
 

楊心怡 芯漾皮膚科院長
曾任長庚紀念醫院皮膚科醫師,是中華民國皮膚科專科醫師,同時擁有雷射美容、微晶瓷注射專業認證,專長各式皮膚病學及醫美治療。

皮膚科醫師楊心怡。

延伸閱讀:
美白怎麼擦皮膚都不亮?皮膚科醫師:變黑的真實原因是...
難怪曬黑了!皮膚科醫師公開:有顏色的隔離霜根本無法防曬!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

GIVE YOU MORE
咀嚼控喝一波!台北新開「文青手搖杯」吸得到超Q杏仁凍
Lifestyle

咀嚼控喝一波!台北新開「文青手搖杯」吸得到超Q杏仁凍

被問坤達挑包包給幾分?柯佳嬿曬新包「理智快斷線」⋯
Fashion

被問坤達挑包包給幾分?柯佳嬿曬新包「理智快斷線」⋯

端午節最大移動潮啟動!後疫情時期防疫殺菌品隨身帶好帶滿
Lifestyle

端午節最大移動潮啟動!後疫情時期防疫殺菌品隨身帶好帶滿

網友回應
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。