性感女神也曾胖過！韓團Secret全孝盛打造「纖腰細腿」的秘訣是…

Secret全孝盛雖然曾被笑是胖妹，但她透過以下瘦身法，成功瘦出性感女神身材！（擷取自secrettimehs Instagram）
南韓女子團體「SECRET」成員全孝盛（전효성），因為天生有點嬰兒肥，曾被網友攻擊是胖妞，為了甩肉成功，全孝盛透過以下4招減肥法，雕塑出纖腰長腿、凹凸有致的身材，成為韓國最具代表的性感偶像之一！

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Point1.低熱量飲食法
當女明星很不容易，全孝盛曾在節目公開表示：「網路上有人Po文說我看起來像56公斤！」看完留言後讓她發奮減肥，在最激進瘦身的時候，「每天只吃一餐、堅持一年，瘦了5公斤。」待減肥有些成效之後，恢復成一日三餐，每餐吃2跟香蕉、2個雞蛋搭配豆奶；持續減重瘦下來後，則吃豆腐、橄欖、沙拉等低熱量的食物維持體態。
全孝盛在減肥期間，在飲食方面相當節制。（擷取自Naver）
（擷取自secrettimehs Instagram）

Point2.貼肉肉照激勵自己
曾被嘲笑是小胖妹的全孝盛，為了讓自己努力瘦身不懈怠，在減肥遇到瓶頸時，會把自己的照片貼在牆上，「看著自己肚子長肉的照片努力運動」，就會有動力持續不間斷地鍛鍊身材！
全孝盛曾被拍到象腿照，讓她發奮減肥！（擷取自Naver、secrettimehs Instagram）
不時拍照檢視身形，也是全孝盛的減肥妙招之一。（擷取自secrettimehs Instagram）

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