難怪36歲皮膚白嫩又緊實！范冰冰自製膠原蛋白補品公開了！

2018/04/09 11:41

文／記者田培耘　圖／擷取自范冰冰blog

膠原蛋白自製補品
范冰冰說她最近時間比較充裕，經常在家燉花膠，很適合現在這個季節吃，過程有一點麻煩，但泡發一次可以做成很多碗。她基本上每次會做2~3碗，放到冰箱裡，早上或中午想喝的時候，拿出來熱一熱就可以喝了，這是她目前覺得最有效補充膠原蛋白的自製補品。

她說每次它涼了凝固了，都彷彿看見膠原蛋白果凍似的。

紐西蘭蜂蜜
麥蘆卡蜂蜜是范冰冰在紐西蘭工作時買的。如果她喉嚨痛有點發炎，就會輕輕含一口，能幫助舒緩喉嚨的不舒服，也特別適合霧霾天。但這蜂蜜的味道不是甜甜的，有一點藥味，范冰冰會調在沙拉裡，或是沖溫水喝，一定要溫的不能涼的。

拍戲時常吃便當，菜很少，容易抵抗力下降使嘴巴潰傷，有時感覺快感冒時，范冰冰身邊會備著維他命Ｃ發泡錠，丟一片放在水裡，泡一泡隨時喝，很方便。

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