韓國超模張允珠公開瘦身秘訣!空腹喝「它」拒當小腹婆!
2018/04/28 11:47文/記者陳彥伶 圖/擷取自yoonjujang Instagram
3.每早晨喝一勺橄欖油
張允珠在上節目受訪時曾透露:「要減肥的話,一定要排除日常生活的壓力。其次,吃些杏仁、核桃等優質脂肪或喝一點橄欖油也有幫助。」並建議每天空腹時喝一勺橄欖油,能預防便秘,為瘦身效果加分。
4.空腹跑步運動
除了透過飲食控制,張允珠在減肥時還有一項堅持,那就是「空腹」時跑步,去大操場上跑個7、8圈,搭配做瑜伽、騎腳踏車等,透過驚人的毅力與決心,雕塑出緊實傲人的身材曲線!
延伸閱讀:
郭富城結婚密照曝光!城嫂方媛靠「3個動作」瘦成S曲線小腰精!
減肥不用餓肚子!最美妖精李聖經「不忌口」甩肉 7公斤就靠這4招!
Celebrity
傳奇超模黑珍珠挺華裔設計師王大仁!近乎裸身上陣 53歲零贅肉體態任人看
Celebrity
《淚之女王》金秀賢「土味姊姊」竟是國際超模!張允柱露極品腿根 財閥兒媳也驚艷
Body
52歲保持25歲身材!傳奇超模辛蒂克勞馥「窈窕蔬果汁」食譜曝光!
Body
體重破百失戀狂鏟肉50Kg!韓國網紅公開「激瘦食譜」脫胎換骨變女神!
Lifestyle
立夏易得濕熱病!頭暈頭漲、腹瀉、濕疹全找上門 吃排濕食材輕盈過夏
【時尚大道】台日韓彩妝師聯手 揮灑6大春日妝感
Fashion
香港時尚天后鄭秀文狂休7個月後首登封!深V開到胸下催買氣難得喊苦
看更多!請加入iStyle粉絲團