高溫狂長粉刺！保養專家：「5個壞習慣」不改掉，粉刺長不停、痘疤好不了！

夏天最惱人的粉刺、痘痘問題總是反覆出現，其實可能跟你的生活習慣有關。

氣溫升高，臉上出油、粉刺現象超猖狂！不但上妝不服貼還會看起來暗沉又髒髒的。這次採訪到了innisfree的教育訓練講師－Olive，原來這幾個壞習慣沒改掉，就是讓你粉刺長不停的原因！

擁有零瑕疵的水亮美肌是每個女生的夢想。

1.愛喝手搖、愛吃甜食
這種天氣走在路上真的快要被太陽曬到融化，立刻來一杯清涼的手搖飲料絕對是人生一大救贖！但是飲料和甜食都是粉刺元兇，過量的糖類會破壞膠原蛋白讓皮膚失去彈性，還會刺激粉刺增生，建議手搖飲料還是要適可而止，而且每天都要補充足量水分！

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甜食、飲料都可能是粉刺元兇。

2.不更換床單、枕頭套
每天睡覺多少會在床單和枕頭套上留下一些汙垢，加上床鋪容易有塵璊，要是不常更換床單、枕頭套的話，每天睡覺臉貼著很容易就滿臉粉刺，建議還是每周都要換洗才安心！

床單、枕頭套都要定期更換才不會沾染灰塵。

3.不搽防曬
有在關注保養的女生一定都知道，強烈的陽光除了會把皮膚曬黑、還會曬老，久而久之不只受到刺激容易長粉刺痘痘，還會毛孔粗大！不過防曬也不是追求高係數就好，皮膚科醫師邱品齊就曾說過，除非是整天曝曬，不然一般上班族其實使用SPF30的就夠了。

享受陽光同時別忘了要防曬。

4.刷具不清潔
天天上妝都會使用到的刷具、海綿一定要定期清洗，每天跟皮膚接觸多少會沾到油脂和灰塵，這樣每天把灰塵往臉上刷光想就可怕。所以刷具、海綿還是每周都認真清洗一次吧！

刷具會碰到肌膚，一定要定期清洗。

5.沒有定期幫肌膚大掃除
出油旺盛的夏季容易分泌過多油脂，除了每天的卸妝、洗臉要做好，油性肌膚會建議一周使用2-3次的深層清潔面膜，乾性或敏感性則使用一到兩次即可。

定期使用深層清潔面膜，能夠讓毛孔更乾淨。

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