不是天生瘦！從62減到47公斤！韓星鄭恩地靠「吃一隻雞」幸福神激瘦！
2018/07/05 11:15文／記者田培耘
★鄭恩地瘦身三餐菜單
早餐
糙米 1碗
水煮雞胸肉 1/3碗
菠菜 半碗
泡菜 1/4碗
小番茄 10 粒
蘋果 1片
午餐
紅薯 1個
雞胸肉 1/3碗
小番茄 10 粒
花椰菜 半碗
蘋果 半個
晚餐
豆腐 1塊
沙拉 2碗
納豆 1/3碗
香蕉 1 片
豆漿 100克
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