美胸可以吃到飽！辣模凱特‧阿普頓身材這樣顧
2015/04/27 13:36文／iStyle頻道／綜合報導
談起美胸皇后，年僅22歲的凱特‧阿普頓（Kate Upton）絕對是第一人選，與骨感纖細的模特兒不同，凱特‧阿普頓憑藉豐腴的上圍和蜜臀，成為美國男人新一代性感女神，你知道她都吃什麼來維持惹火身材嗎？
以下是凱特·阿普頓的最常使用的健康菜單：
早上7點：炒1顆全蛋與1顆白蛋、燙波菜與綠色蔬果汁。
早上10點：10顆生杏仁與1杯綠色蔬果汁。
午餐：1份香草烤雞、烤蔬菜與烤藜麥。
下午4點：1條蛋白質棒。
晚上7點：生魚片或烤鮭魚當主餐，搭配腰果蔬菜沙拉。
凱特‧阿普頓每天工作10小時，需要很多能量來維持健康和體力，少量多餐、多蔬果多蛋白，就是她的每日飲食菜單。當然，不見得每天都會這樣吃，偶爾她會去酒吧小酌，而且她喜歡油炸類的鹹食勝過甜食，讓自己適時的放鬆吃點美食沒什麼不好。
另外，如果當週有重要的公開活動、攝影、時尚雜誌拍攝，她就會加強體能訓練，並搭配48小時內只喝蔬果汁排毒。凱特‧阿普頓說現代人對身材外型太容易感到不安，但她很珍惜自己的身體，所以用健康的方式來控制飲食，讓心情保持快樂。
凱特阿普頓 全裸上陣
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