張鈞甯爆汗45分鐘燒1000卡!日本超紅結合「電音、拳擊」的暗黑健身房登台

Oct. 9 2019 18:00:00
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文/記者葉玟均 圖/b-monster提供

拳擊是現在最時髦的運動之一。

說到最能夠快速爆汗、又有紓壓效果的運動,很多人都一定會推薦拳擊!如果你對於光站在那裡打沙包已經膩了,那麼最近在日本爆紅,終於來台的「暗黑系健身房」b-monster,透過夜店般的聲光效果搭配帥氣教練,一定能夠滿足你!

日本最潮健身房 夜店風嗨翻了
近幾年健身風潮崛起,運動不只是為了減肥、瘦身,還多了許多時髦元素,週末穿著運動裝去揮汗,結束後還能跟朋友大吃美食,成為許多上班族的休閒活動。而現在熱愛運動的你又多了新選擇,來自日本的「暗黑系健身房」b-monster終於首度登台,選在方便的信義區百貨公司裡,透過窗戶還能看到101美景。

舒適的場館裡就像咖啡廳令人放鬆。

而且健身課程也很有梗,目前館內課程皆是拳擊的b-monster,最大的特色就在於結合電音、暗黑空間和驚人的聲光效果,配合音樂和教練的口令盡情揮拳,短短45分鐘之內就能消耗1千卡路里,連代言人張鈞甯都忍不住說:「本來以為自己一直有運動習慣應該很輕鬆,沒想到上完課還是滿頭大汗!真的很舒壓!」

有酷炫的潑墨沙袋,就連衛浴設備也相當精緻。

女生練拳擊的優點?
過往拳擊運動總給人很man的印象,但其實許多專業教練都表示,拳擊是很適合女生的運動,因為過程會消耗大量熱量,對於減脂有很棒的效果,而且因為動作大部分以上半身的出拳為主,可以練到一般女生較弱的肩頸、手臂線條,重點是動作變化很多,比起一般的跑步等有氧運動,真的不容易膩!

張鈞甯體驗過後也直說爆汗的感覺超紓壓!

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