立冬溫補、四肢不再冷吱吱！三款「漢方暖身茶飲」簡單好喝30秒完成

2019/11/08 14:30

文／記者葉玟均　圖／小草作提供

秋冬來一杯熱飲，真的是最幸福的事。

今天是立冬，正式宣告天氣即將逐漸轉冷，每到冬天女生最困擾的就是手腳冰冷、循環差的問題，以下推薦三款暖身的漢方茶飲，不但能夠用溫和的方式調理身體，而且步驟超簡單，隨時來一杯都可以！

立冬暖身三種漢方茶飲學起來
天氣逐漸變涼，雖然衣服穿得多了但是女生還是容易有手腳冰冷的困擾，想要來杯熱飲暖暖身子卻擔心飲料熱量太高嗎？以下推薦三種低熱量的漢方茶飲，作法超簡單，就能透過溫和的食補來達到調理身體的效果喔！

國師也愛暖身不辣口的薑片紅茶
連國師唐綺陽都曾在直播時邊聊天邊喝，薑片不僅能夠幫助身體暖身，同時也可以加強身體的循環，因此有些女生會搭配著有氧運動一起飲用，讓效果更明顯。如果沒時間準備食材，台灣的花草茶品牌「小草作」也推出超方便的茶包，精選台東的安心薑片，搭配南投的紅玉紅茶，使口感變得溫順，帶有薑的香氣卻一點也不辣口，在秋冬來上一杯讓你立刻暖身也暖心！

天氣變化大狂感冒就靠金桔檸檬薑片茶
變冷的天氣不只容易手腳冰冷，一不注意還很容易感冒、喉嚨不舒服！這時候最適合來一杯溫暖的「金桔檸檬薑片茶」，小草作選用了台灣人最熟悉的金桔檸檬作為主角，除了幫助舒緩潤喉之外，再搭配能夠幫助暖身的薑片，創作出獨特又富含能量的暖身茶飲，適合天氣驟變的季節飲用，加強身體調理，對抗寒冷的天氣。

熱熱喝幸福又美顏黑糖玫瑰洛神茶
最後一款要介紹是女生最喜愛的飲品「黑糖洛神玫瑰茶」，選用台南關山產製的天然甘蔗黑糖，搭配能夠幫助女生養妍的南投埔里玫瑰花，以及幫助身體調理的洛神花，微甜的口感帶有一點點洛神的酸以及玫瑰自然的香氣，非常適合做為女生平日保養的飲品，秋冬時熱熱喝更感覺到暖暖的幸福感！