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美妝話題

冬日掉髮免驚!避開 4 大「日常壞習慣」還有救

2019/12/20 19:30

文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供、翻攝自IG

Hair

原來這些日常壞習慣,正是你冬季落髮變嚴重的原因!(翻攝自ssinz7 IG)

隨著天氣越來越乾冷,血液循環也跟著變慢,不只臉部、身體容易出狀況,就連頭皮也易出現發癢、敏感等問題,甚至最近洗髮時總會發現頭髮掉髮變嚴重了!

有落髮問題也別緊張,頭皮養護品牌「呂Ryo」就提出養護妙招,指出其實大多時候只要改掉這些日常壞習慣,就能改善落髮問題!

朴信惠擁有一頭美麗的秀髮,平日養髮很有原則。(翻攝自ssinz7 IG)

地雷一:過度刺激和油膩的食物
冬天就喜歡吃麻辣鍋、燒肉、麻油雞等熱呼呼的東西,但過度刺激的食物,正是讓頭皮不安定的原因!因刺激的食物,容易讓交感神經興奮,使頭皮出油,導致油水失衡。除了建議不宜吃太多太過滋補的東西,也可以另外補充黑豆、芝麻等養髮食物。

愛吃麻辣鍋、燒肉等刺激性的食物,也會造成落髮變嚴重。(翻攝自pinterest)

地雷二:洗頭時水溫過熱
冬天天氣冷,一不小心就會使用稍微高溫的水洗澡、洗頭,過熱的水溫也是造成頭皮傷害的原兇,使頭髮容易脫落。建議就算天氣再冷,也不宜用過高的水溫,就像韓國女星朴信惠就曾提到,她在冬天時也堅持使用溫水洗髮,並用冷風吹髮,來避免頭皮受到傷害。

朴信惠就算是冬天也堅持用溫水洗髮ㄡ(翻攝自ssinz7 IG)

短髮的髮質也要照顧好,才能蓬鬆有型。(翻攝自ssinz7 IG)

地雷三:洗髮產品一年四季用到底
保養品我們會跟著季節更換,其實洗髮精也需要跟著季節做調整!一般來說,冬天頭皮較易乾燥,可選擇保濕型的洗髮精,如果有掉髮問題,則可選擇養護型的,最好是跟著「頭皮狀況」時刻做調整,才是最正確的觀念。

要隨著頭皮狀況更換洗髮精,才是正確的養護之道。呂滋養韌髮系列、呂蔘蘊菁萃系列都有不同的功效。(品牌提供)

XiiX洗髮餅,添加舒緩的金盞花、洋甘菊和潤澤的蘭花等成分,讓洗髮也能很放鬆。(翻攝自xiix beauty IG)

地雷四:沒有定期進行養護
除了慎選洗髮精外,其實養護步驟也很重要,除了上髮廊做頭皮清潔、頭髮深層滋養以外,居家也需要定期做保養,才能讓頭皮更健康。每週可進行2~3次居家頭皮護理,像是頭皮去角質、滋養髮膜等交替使用,強健頭皮與養護髮絲,就能減少冬季髮絲打結問題,減少頭髮一梳就扯下的頻率。

NU SKIN NUTRIOL賦活精萃豐盈系,提供頭皮到頭髮的養護。(品牌提供)

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