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今年超級盃中場的表演，由J.Lo 熱力擔綱。
第54屆超級盃(Super Bowl LIV)台灣時間今（3日）早登場，除了運動賽事令人期待以外，一向眾所矚目的中場表演，由2大拉丁天后珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）以及夏奇拉（Shakira）熱力擔綱。其中50歲的 J.Lo 身著透視感的爆乳勁裝從天而降大跳鋼管舞，超狂身材讓人看傻，只能直呼：薑是老的辣！
J.Lo 表演展現力與美。
J.Lo 超火辣身材，一點都看不出已經50歲！
J.Lo 與夏奇拉擔綱今年超級盃中場大秀，兩人不只唱跳功力十足，造型更是性感火辣。其中 J.Lo 連換多套造型，包括銀色鏤空流蘇、透視緊身裝和黑色皮革連身衣，都是 Versace 特別訂製，更加突顯她凹凸有緻的身材。
J.Lo 和夏奇拉攜手在超級盃中場演出。
特別的是，J.Lo 的11歲的女兒也登台與她合唱《Let's Get Loud》等歌曲，加上夏奇拉熱唱世足賽經典主題曲《Waka Waka》，都讓網友直稱讚是無懈可擊的舞台！
J.Lo 的11歲的女兒也登台與她合唱。
J.Lo 和夏奇拉帶來無懈可擊的演出。
而 J.Lo 的超狂身材也引起討論，完全難以想像她已經50歲了！在之前美國雜誌專訪中，她也透露了自己維持健康身材習慣：
#不喝咖啡不喝酒
J.Lo 在飲食方面，一向是非常嚴格監管。首先，她吃超級健康、避免加工食品，而是堅持有機營養的食物。另外，她也控制咖啡因的攝取，更是不喝酒，讓自己避免處在老化的危險因子中。
J.Lo 這身黑色皮革連身衣，由Versace特別為她訂製。
#運動不間斷
「運動就像是我的工作。」J.Lo 說自己很少跳過鍛煉 ，就算有時候前一天工作太晚，累到想直接倒頭休息，她還是堅持自己要做到，「我會告訴自己，就一個小時而已，就這麼做吧！」她會找不同的健身教練一起訓練，有助於保持身體不斷接收新的挑戰。
J.Lo 超火辣演出，辣翻超級盃。
#睡眠一定要充足
飲食和運動以外，J.Lo 也知道休息的重要性。「一定要有足夠的睡眠！」她不斷強調這一點。理想情況下，她希望能夠獲得9或10個小時的睡眠，「但無論怎樣，我總是確保自己至少獲得8個小時的睡眠。」
J.Lo 認為運動、飲食和睡眠一樣重要。
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