「人間香奈兒」Jennie 自曝素顏高清美照,網友直呼:怎麼會連毛孔都沒有!

Feb. 14 2020 16:30:00
Skincare
Celebrity

文/記者劉育純 圖/Instagram

人間香奈兒Jennie 的好膚質羨煞不少女性!(翻攝自 jennierubyjane IG)
素有「人間香奈兒」之稱的韓國性感女團 BLACKPINK 成員 Jennie,今(14日)在個人社交平台上分享了出國美照,全素顏好膚質展露無遺,「高清零毛孔」再度掀起熱門話題,更令網友直呼:毛細孔都沒也太美!

今晨更分享了素顏高清美照,零毛孔模樣再度掀起話題!(翻攝自 jennierubyjane IG)
Jennie 擁有甜美臉蛋與勻稱身材,但不會仗著自己年紀還輕就放縱,對於肌膚呵護與體態管理她可很有一套見解。想要養出好膚質的女孩,趕緊學起來!

1. 飲食先蔬果後肉製品
平時練舞運動量大,因此不會刻意減肥的 Jennie 也會吃消夜,但重點是「有吃就好」,不過量飲食,並養成先吃大份量蔬菜水果讓體內獲得飽足感,接著才吃魚肉或牛肉來獲得體內所需蛋白質。
多吃蔬果補充纖維,後吃肉補充蛋白質。(翻攝自 jennierubyjane IG)

2. 養成愛喝湯習慣
平時 Jennie 會煮上一鍋雞爪湯來喝,攝取滿滿膠原蛋白、同時熱量又低也能達到飽足感, Q 彈美肌也是靠煲湯來養成!果然印證了女性多喝煲湯的優點,除了能夠攝取大量水分之外,還能夠攝取膠原蛋白,讓肌膚常保水潤狀態。
熱愛喝湯尤其是雞爪湯,補充體內所需膠原蛋白,讓肌膚保持在 Q彈狀態。(翻攝自 jennierubyjane IG)

3. 美容覺養成
絕對不熬夜!Jennie 自曝已經養成晚上 12 點前就會想睡的生理時鐘,在沒工作期間一定會嚴格遵守入眠習慣,並睡滿 8 小時,讓美容覺發揮最大功效!
每天在 12 點前入眠,養成早睡膚質自然好。(翻攝自 jennierubyjane IG)

4. 多喝水不碰糖
能夠素顏也願意拍高清美照的 Jennie 其實還有個美肌小秘密,那就是多喝水。只要有空就多喝水,多攝取水分像是不含糖茶、咖啡等,每天攝取足夠水分,讓體內常保滿滿水分,肌膚自然就 Q 彈!
沒事多喝水,即便是茶飲、咖啡也算水分,但切記不要加糖!(翻攝自 jennierubyjane IG)

延伸閱讀:
Jennie 扮起性感美少女戰士,網友大喊:「請代替月亮懲罰我吧!」
Jennie 一招穿出神比例!靠「黑色透膚絲襪」視覺增加10公分

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法



已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

請留下您的評論