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迪麗熱巴向來忽胖忽瘦，給人一種「胖著玩」的印象。（翻攝自 Weibo）
被粉絲們暱稱為「胖迪」的女星迪麗熱巴，深邃五官、凹凸有致好身材，但日前因新型冠狀病毒（COVID-19、武漢肺炎）疫情影響，暫停工作宅在家，沒想到體重直線上升，胖到連褲子都穿不下！
在Weibo上分享了一張褲子扣不上的照片，讓網友紛紛歪樓表示太可愛！（翻攝自 Weibo）
迪麗熱巴於社交平台上分享一張體重計顯示「59.3kg」照片，並強調這非自己體重：「只是想說最近胖了，還不至於到這。」隨後她再度分享一張牛仔褲扣不起來的照片，也讓迪麗熱巴工作室隨即轉發她的貼文「溫馨提醒」保持健康、保持體重不要再上漲。粉絲們看了紛紛表示：「胖迪好可愛」、「胖迪小吃貨嘴管不住的」、「多胖粉絲們都寵著」、「胖迪很快瘦下的」、「再胖腿都無敵」......。
更自曝目前自己胖了，但不至於到這體重。（翻攝自綠洲）
事實上，迪麗熱巴雖然是小吃貨，更被粉絲們冠上「胖迪」的綽號，但其實她一點都不胖，身高 169 公分，體重僅 47 公斤。這般吃不胖的纖細身材，背後竟然只靠「三秘招」維持。
迪麗熱巴自曝自己一胖就先胖臉，根本遮不了，只好靠邊動邊吃來瘦身。（翻攝自 Weibo）
秘招一：多吃水果、多喝水
嘴饞時，迪麗熱巴會選擇以低糖水果取代零食，同時多喝水幫助飽腹感，她認為體內水分攝取足夠，肌膚還能變通透。
秘招二：飲食順序改善水腫體質
迪麗熱巴自曝是屬於容易水腫的體質，而且一胖就會先胖臉，因此她在用餐時會先吃蔬果，含有大量維生素與纖維，能助於體內排毒、排出多餘水分，接著才開始吃肉、主餐。
秘招三：堅持規律運動
除了飲食習慣改變外，迪麗熱巴通常有時間就會多走路，隨時讓自己保持在「動」的狀態，養成規律運動的習慣，長久下來體態自然能保持輕盈。
她建議想瘦身的人，多喝水、多吃蔬果、多運動。（翻攝自 Weibo）
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