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居家防疫體重失控?迪麗熱巴胖到「褲子扣不上」網傻眼...

2020/04/03 11:45

文/記者劉育純 圖/Weibo

迪麗熱巴向來忽胖忽瘦,給人一種「胖著玩」的印象。(翻攝自 Weibo)
被粉絲們暱稱為「胖迪」的女星迪麗熱巴,深邃五官、凹凸有致好身材,但日前因新型冠狀病毒(COVID-19、武漢肺炎)疫情影響,暫停工作宅在家,沒想到體重直線上升,胖到連褲子都穿不下!
在Weibo上分享了一張褲子扣不上的照片,讓網友紛紛歪樓表示太可愛!(翻攝自 Weibo)

迪麗熱巴於社交平台上分享一張體重計顯示「59.3kg」照片,並強調這非自己體重:「只是想說最近胖了,還不至於到這。」隨後她再度分享一張牛仔褲扣不起來的照片,也讓迪麗熱巴工作室隨即轉發她的貼文「溫馨提醒」保持健康、保持體重不要再上漲。粉絲們看了紛紛表示:「胖迪好可愛」、「胖迪小吃貨嘴管不住的」、「多胖粉絲們都寵著」、「胖迪很快瘦下的」、「再胖腿都無敵」......。
更自曝目前自己胖了,但不至於到這體重。(翻攝自綠洲)

事實上,迪麗熱巴雖然是小吃貨,更被粉絲們冠上「胖迪」的綽號,但其實她一點都不胖,身高 169 公分,體重僅 47 公斤。這般吃不胖的纖細身材,背後竟然只靠「三秘招」維持。
迪麗熱巴自曝自己一胖就先胖臉,根本遮不了,只好靠邊動邊吃來瘦身。(翻攝自 Weibo)

秘招一:多吃水果、多喝水
嘴饞時,迪麗熱巴會選擇以低糖水果取代零食,同時多喝水幫助飽腹感,她認為體內水分攝取足夠,肌膚還能變通透。

秘招二:飲食順序改善水腫體質
迪麗熱巴自曝是屬於容易水腫的體質,而且一胖就會先胖臉,因此她在用餐時會先吃蔬果,含有大量維生素與纖維,能助於體內排毒、排出多餘水分,接著才開始吃肉、主餐。

秘招三:堅持規律運動
除了飲食習慣改變外,迪麗熱巴通常有時間就會多走路,隨時讓自己保持在「動」的狀態,養成規律運動的習慣,長久下來體態自然能保持輕盈。
她建議想瘦身的人,多喝水、多吃蔬果、多運動。(翻攝自 Weibo)

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