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BEAUTY
美妝話題

小紅書都在瘋「美膚瑜伽」4 招學起來,迅速擺脫疲憊肌!

2020/06/02 20:30

文/記者劉育純 圖/小紅書、Pinterest

Skincare

每天早上 5 分鐘美膚瑜伽,讓肌膚迅速擺脫暗沉肌。(翻攝自 Pinterest)

長期的工作壓力、熬夜等,會使肌膚看起來黯淡無光、疲憊不已,想要改善肌況除了外在保養,透過按摩也能幫助改善!美妝論壇小紅書最近就有許多人分享「美膚瑜伽」,利用晨間五分鐘時間,能有效提亮膚色,精神自然越來越好。

# 美膚瑜伽 4 大招,幫助提神醒腦及醒膚

一早起床昏昏沈沈沒睡醒,可先用溫毛巾反覆熱敷臉部 5 分鐘,讓毛孔徹底張開,後續才開始基礎保養程序。接著「美膚瑜伽」五步驟,可拿精華液或是美容油、乳霜來作為按摩基底,也比較好推、不拉扯肌膚。

一早先用溫毛巾熱敷五分鐘,使毛孔徹底打開。(翻攝自小紅書)

雙手從下巴開始畫圓滑到耳邊;接著單手拉緊耳軟骨往上提,另一手則是從下巴往耳朵拉提並在耳屏(俗稱小耳朵之處)上下摩擦,同時亦能刺激穴位;第二個動作在眼頭反覆輕壓至眉頭;第三步則在額頭往兩側輕滑至太陽穴按揉;最後則是從鼻翼兩側打圓拉提到耳邊,同時大拇指按摩下顎處慢慢帶到耳根輕壓,接著畫圓按摩,以上四步驟皆做 10-15 次即可,最後再使用熱毛巾輕敷,提神醒腦又能讓肌膚更透亮!

接著雙手從下巴開始畫圓,單手從下巴往耳朵拉提並摩擦。(翻攝自小紅書)

眼頭按壓帶到眉頭,讓眼部舒緩並提神。(翻攝自小紅書)

接著在額頭部分柔順的往左右兩邊滑動,注意滋潤度要足夠。(翻攝自小紅書)

最後從鼻翼按摩至耳根處,畫圓按摩同時達到醒膚作用。(翻攝自小紅書)

【透亮肌保養推薦】

氧顏森活 微金超導蜂王乳胜肽抗皺賦活青春霜+賦活精萃
以油+霜混合的護膚概念,讓按摩時不會拉扯肌膚又具有高度滋潤感,質地清爽不黏膩,成分以獨特配方來維持臉部澎潤彈力,同時能有效淡化暗沉,提亮膚質,也能幫助達到抗老功效、保濕潤澤。

氧顏森活 微金超導蜂王乳胜肽抗皺賦活青春霜+賦活精萃,組合/NTD3,500。(圖/品牌提供)

Dr. MAY 美博士 EGF 專業修復霜
實施美膚瑜伽時,最怕過乾拉扯肌膚,Dr.May 專業修復霜以多種潤澤成分,輕輕一搽能使膚質滋潤無比,並採用獨特濃縮精華包覆科技,完整包覆住「有效修復成分」,讓肌膚邊按摩邊修復乾燥脫屑、泛紅、暗沉等狀況肌。

Dr. May美博士 EGF專業修復霜,30ml/NTD3,280。(圖/品牌提供)

VICHY 薇姿 M89 火山能量微精華
透過法國實驗室經過上百次實驗分析,測試出以 89% 的火山礦物溫泉水與親膚高效玻尿酸,最能使精華液中的成分有效被肌底吸收,因此晨間美膚瑜伽利用火山能量微精華,讓使用起來更醒膚,暗沉肌膚也幫助改善,再現透亮美肌。

VICHY 薇姿 M89 火山能量微精華,30ml/NTD1,780。(圖/品牌提供)

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