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侯佩岑自曝:女人最怕「不緊」!升級版 5 秘方一次全招了

2020/08/17 20:30

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG、記者劉雅嫺攝

侯佩岑自曝自己最擔怕不夠緊!(記者劉雅嫺攝、翻攝自houpatty IG)

甜姐兒侯佩岑今(17)日出席保養品牌活動,身穿一身平口黑色長洋裝,巧露一字鎖骨散發女神光!因防疫好一陣子沒露面的她,大談自己防疫期間的各種「放肆」,甚至直言自己真的很怕「不緊」!難道人妻尺度大解放?

侯佩岑亮麗現身資生堂國際櫃頂級「極上御藏頂級系列」活動,膚質好到近拍也不怕!(記者劉雅嫺攝)

侯佩岑身為資生堂國際櫃頂級「極上御藏頂級系列」的台灣區代言人,一身透亮的膚質就是最佳見證。不過甜心人妻坦承,自己生了小孩後最怕「不緊」:「我真的好怕肌膚的緊實度回不來!」

而在防疫期間只能帶著小孩往戶外跑,想要維持好膚質真的很不容易,還好她也升級了自己的保養方式,照樣hold得住!

侯佩岑升級自己的保養秘方。(翻攝自houpatty IG)

1、保養預算無上限
現在的侯佩岑,更懂得選擇適合自己、成分好的保養品,而且也直言:「保養預算不應該有上限,因為有用比什麼都珍貴!」就像資生堂頂級的極上御藏乳霜,讓她用了一周就有感,「那種真實感受到肌膚變得不一樣的感覺,比什麼都珍貴」!

資生堂 極上御藏傳奇霜,讓侯佩岑用一周就有感!NTD18,500/50ml。(記者劉雅嫺攝)

2、保養前要先洗手
幾乎很少有不認真保養的侯佩岑,認為除了保養品要挑,保養前的基本步驟也不能少!「我保養前一定會把手洗乾淨。」很多人會不小心忽略這個步驟,但這樣一來保養時可能就會擦到一些「來路不明」的東西,雖然只是小習慣、但卻是保護肌膚的方式。

侯佩岑認為臉部也需要適時幫它運動,才能維持緊實度。(翻攝自houpatty IG)

3、臉部肌肉也需要運動
侯佩岑認為,當身體有太緊繃的時候、也會影響到臉部線條,所以適時的幫身體放鬆是必需的;但除此之外,臉部肌肉也需要運動!「我們會很常忘記臉部肌肉也要動一動,但就像身體一樣,臉也要運動線條輪廓才會好看。」
她會用手指加壓幫臉部摩,「稍微用一點力來按,就像是幫臉做重訓一樣。」搭配呼吸,每次上完乳霜後按個10~20次,也能幫助臉部緊實澎潤。

極上御藏傳奇霜,添加讓350年神木都能再開花的延命草精華、皇室御用綠鑽絲等頂級成分,養出好命肌。(記者劉雅嫺攝)

4、只吃兩口白飯
笑說自己也有疫情肥胖災的侯佩岑,為了把狀況找回來,也是發狠了嚴格管控自己的飲食,但她不推薦太極端的方式、偶爾也會放縱自己,「我會一周內有1~2天減醣、戒澱粉,加上用8小時進食法,目前成效不錯。」
對她來說最痛苦的就是戒澱粉,因為「我是白米控!超愛吃白飯」!真的很想吃時,她就會規定自己只吃2~3口,「還是要滿足一下,才會有動力繼續。」另外她也強調,一些蔬菜像是高麗菜、白菜的醣分其實也不低,她就會盡量不碰。

白飯控的侯佩岑,會在活動前兩天要求自己只能吃兩口。(翻攝自houpatty IG)

5、每天都要吃好油
很多人在控制體重期間都不敢碰油,但其實好的油脂是身體必須的!侯佩岑分享自己現在天天都會吃點好油,像是omg3、中鏈脂肪酸MCT這類的,都是對身體很好的油,「我會每天吃5~10c.c,加在咖啡或綠色果汁中一起喝。」

侯佩岑認為好油對肌膚和身體都很重要!(翻攝自houpatty IG)

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