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韓女星坦言:吃完就想躺著是本能啊!胖瘦差距10公斤自嘲是「人間橡皮筋」

2020/12/04 12:30

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG

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AKMU李秀賢分享減肥心聲,太寫實被網友讚爆!(翻攝自akmu_suhyun IG)

減肥是很多人共同的難題,對於藝人來說更是如此!韓國全創作型兄妹組合「樂童音樂家AKMU」中的妹妹李秀賢,日前透過IG與粉絲問答,就坦承減肥讓她超有壓力,而且直呼運動哪有這麼簡單:「吃完就想躺著是本能啊!」超直率反應狂圈粉直呼太有共鳴啦!

李秀賢和哥哥組成「樂童音樂家AKMU」,走創作路線。(翻攝自akmu_suhyun IG)

13歲就出道的李秀賢,和哥哥組成「樂童音樂家」團體,在YouTube享有超高人氣;出道6年後、如今21歲的她終於在今年10月單飛發行SOLO曲《ALIEN》,表現也不俗,更經常透過社群與粉絲互動。

李秀賢今年單飛出單曲。(翻攝自akmu_suhyun IG)

日前她就透過IG平台回答粉絲的問題,粉絲好奇她會因為減肥會感到壓力嗎?李秀賢想也不想回答:「很有壓力啊!討厭到不能再討厭的程度!」她說因為自己特別喜歡吃,一不小心體重就會增加5到10公斤,減肥就像戰爭一樣累得要死、長肉的時候是一瞬間變兩倍,直感嘆人生超不公平,並要大家叫她「人間橡皮筋」。

李秀賢在IG回答粉絲問題,談到減肥話題直接要大家叫她「人間橡皮筋」。(翻攝自akmu_suhyun IG)

但她說減肥是自己永遠的作業,也分享自己在尋找可以讓自己快樂的運動,「雖然說可以邊吃美食邊運動是最好的,但哪有說的這麼簡單,吃完就想躺著是本能啊!」

直率又真實的「減肥心聲」讓網友笑翻,卻也紛紛直呼太有共鳴:「吃完就想躺著是本能,真的太真實了」、「真的是非常苦惱」、「總算有女明星說了真話」、「原來大家都一樣」!

李秀賢說自己愛吃,胖瘦甚至會差到10公斤!(翻攝自akmu_suhyun IG、WEIBO)

李秀賢分享減肥心聲,自曝:「吃完就想躺著是本能啊!」(翻攝自akmu_suhyun IG)

李秀賢之前曾分享過自己的瘦身菜單,讓她在4個月期間健康瘦了8公斤!主要是利用份量控制,像是中餐只吃兩顆水煮+一顆葡萄柚、晚餐則是兩顆水煮蛋+吐司+豆腐沙拉。

然後周末的時候要「解放」一下,以免越來越厭世,所以周末假日時她會把餐單加入牛肉少許、糙米飯、菇類,或是吃自製的「糙米炒飯包生菜」,把糙米飯和切成細絲的香菇、紅蘿蔔、南瓜、洋蔥等蔬菜一起拌炒,重點是完全不加調味料、利用食材的天然甜味來取代,然後用生菜包著吃,不只有飽足感熱量又低,是很推薦的方式。

李秀賢的瘦身菜單,可以健身瘦又不會太膩。(翻攝自akmu_suhyun IG、WEIBO)

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