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陳庭妮《火神》直球告白超甜「被閃到OCHA」!為戲增胖7公斤宅居狂甩肉

2021/05/24 11:40

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自IG

 陳庭妮《火神》為戲增胖7公斤!殺青後狂甩肉。(翻攝自chen_ting_ni IG,以下同)

消防職人劇《火神的眼淚》因寫實故事引爆全台話題,扮演劇中唯一女消防員的陳庭妮,不僅打火、救護場面樣樣親自上陣,就連在劇中談戀愛也採「直球告白」模式,讓觀眾看得直呼:被閃到OCHA!但女神自己最在乎的,竟是自己為戲增胖7公斤的圓圓臉蛋?讓她宅居在家防疫也卯起來狂甩肉!

看更多...陳庭妮曬《火神的眼淚》同安分隊花絮!自曝「子伶學姊」私下真實模樣

消防職人劇《火神的眼淚》收視再創新高。

《火神的眼淚》上週末收視繼續稱霸,其中收視超潮之一是播出子伶(陳庭妮飾)向羚羊(劉冠廷飾)直球告白的回復:「我們在一起吧!」終於組成「羚伶CP」,更是被網友大呼:被閃到OCHA!

陳庭妮自己也「不避嫌」,大方在個人社群上狂曬恩愛,一連曬出多張合照向大家介紹「羚伶救護」,也把網友分享一一轉PO到限時動態中。

陳庭妮和劉冠廷在劇中終於在一起啦!

陳庭妮分享網友看劇心得,回應超可愛。

其中有畫面截圖她的劇中畫面,讓陳庭妮也忍不住圈起來直呼:「哈哈哈哈哈,看看我這個胖了7公斤的臉!」原來為了拍攝《火神的眼淚》,她特別為戲增重7公斤,熟料拍戲太操、一進劇組體重就開始狂掉,讓導演驚呼差點不連戲。

陳庭妮分享網友截圖,直呼看看我這個胖了7公斤的臉!

好不容易拍完戲、殺青後卯起來運動的陳庭妮,近期因疫情也宅居在家,除了自己天天透過IG分享運動菜單,還提醒大家:「不要以為在家就不用運動!」更分享自己在家也能維持身材的秘密:

1、讓身體知道我沒有偷懶
在家運動也能做的運動,像是瑜伽、彈力帶有氧等等,睡前則會練一下棒式、仰臥起坐、抬腿。因自己下半身比要有肉,因此會偏重在練臀部、練腿。
她分享,自己練習要小心動作不是撐到極限,那樣容易姿勢不對而受傷;而是應該要持之以恆,也就是必須讓身體知道說我沒有偷懶,它就會維持在一個好的狀態。

陳庭妮分享自己宅居在家的運動菜單。

2、偶爾破戒是一件療癒的事
平常就吃得清淡的她,早上菜單通常都是水煮蛋、地瓜、雞肉,因自己下半身容易水腫、加上有一些痘痘的困擾,在營養師的建議下,陳庭妮近期也開始減少吃麵又戒奶,她認為吃了一陣子下來,的確都有改善。
但她也分享,如果為了身材而甚麼都不吃,反而會影響到自己的心情,因此偶爾她還是會吃鹹酥雞、泡麵,「那是很療癒的一件事。」

陳庭妮甩掉7公斤,回到仙女纖細身材。

陳庭妮在家會自己做菜,吃得相當清淡。

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