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陳喬恩「幸福肥」凸肚屢被傳懷孕!半年狂甩11公斤開心喊:都來誇誇我啦

2022/01/19 13:30

文/記者劉雅嫺 圖/翻攝自weibo

陳喬恩甩11公斤「幸福肥」!(翻攝自chen.qiaoen IG、weibo,以下同)

女星陳喬恩與男友公開交往2年多,經常甜蜜曬恩愛,還多次因穿著寬鬆被瘋傳有孕,「幸福肥」讓她又愛又恨。昨(18)晚她公開在個人社群坦承,自己去年7月胖到了人生巔峰後,發狠奮戰了半年狠甩11公斤,讓她開心的藉著分享工作花絮宣布「戰果」,還要粉絲:「都來誇誇我啦!」

陳喬恩甜蜜認愛2年,也坦言「幸福肥」。

陳喬恩與小9歲馬來西亞富二代曾偉昌(Alan)公開交往後,兩人也經常高調曬恩愛,2021年年中分享約會照,當時她穿著一套黑色連身褲,被網友發現小腹渾圓凸起而引發懷孕傳聞,讓她出面認了「幸福肥」、還誓言要好好甩肉。

陳喬恩之前胖了一圈的模樣,甚至直說:管不住嘴就想吃。

沒想到時隔半年,18日她在微博上發出長文,透露去年7月時自己體重達到人生巔峰,63公斤、體脂32,還吐槽165公分的自己:「我是如何一口一口把自己吃到63公斤的!太瘋狂了!」之後開始認真減肥,「因為我實在不想過只能穿吊帶褲的日子了。」

經過6個月的努力陳喬恩成功甩掉11公斤,開心分享自己現在「52公斤、體脂24」,還分享幾天前拍攝2022年第一本雜誌的花絮,只見她換上多套服裝,包括薄荷綠短褲套裝、緊身上衣,在鏡頭前絲毫零贅肉,大秀凹凸有致的身材!

陳喬恩曬出半年狂甩11公斤成果。

她坦言減肥是一場馬拉松賽跑,自己理想目標是「少於50公斤」,但心情愉悅也很重要,要粉絲「都來誇誇我啦」!瞬間吸引大票網友狂讚:「說瘦就瘦」、「誇妳可以告訴我們秘訣嗎」、「我家小仙女太美了」、「所以懷孕不攻自破」!

陳喬恩瘦身成功,開心要大家:都來誇誇我!

陳喬恩曾自曝是易胖體質,而且是個不折不扣的吃貨!最後讓她成功「減肥不減胸」的秘方,首先就是戒甜食和戒糖,然後每天都會喝大量的水和茶,幫助代謝更好。

另外,她也尋求專業的營養師協助開菜單,多以蔬菜和海鮮類為主,更會自己動手料理,好方便控制熱量,且盡量晚上6點前就吃完晚餐,讓身體有比較長的時間好好消化,對於瘦肚子非常有效,再搭配跑步機、瑜伽,讓她瘦得美麗又健康!

陳喬恩分享自己的瘦身秘方,第一步就是戒甜食、戒糖。

陳喬恩瘦身不瘦胸都靠飲食搭配運動。

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