蓋兒加朵自律甚嚴,身材管控得很好。(翻攝自gal_gadot IG,以下同)
電影《神力女超人》(Wonder Woman)女星蓋兒加朵(Gal Gadot)長相甜美、身材勻稱,她18歲就當選以色列選美皇后,如今37歲的她已經是三個孩子的媽媽,小女兒才剛滿一歲,她產後迅速鏟肉,身材已經恢復得和生產前一樣,原來她平常都保持健身好習慣,體重管理非常嚴格。
蓋兒加朵昨(28)日深夜更新個人IG,一連放上好幾張她穿著比基尼躺在游泳池畔的照片,素顏的她肌膚發亮、膚色勻稱,她的四肢纖細、小腹平坦,肌肉線條明顯,渾身散發健康、自信態度。她悠閒享受夏日陽光,其中一張照片還可以看到女兒伸出小手抓住她的腳,蓋兒加朵一臉燦笑望向女兒,儼然好媽媽模樣。
蓋兒加朵身穿比基尼,秀出健康身材。
蓋兒加朵曬太陽,女兒的小手伸過來。
她的好身材完全不像三寶媽,粉絲大讚她不論身材或是臉蛋都是自然美,蓋兒加朵分享她維持身材的祕訣,她聘請知名健身教練兼營養師Magnus Lygdback,每週進行三到四次間歇訓練,大量喝水,並且堅持地中海飲食。
她坦承:「我不是聖人,我也會吃起司漢堡那種東西,但大多數時候我吃得很健康。」她曾經在IG上分享她拿著一大袋奶油可頌麵包大口開吃,那是她難得放縱的時候,吃完麵包她就乖乖運動還債,非常自律。
蓋兒加朵每週重訓三到四次。
蓋兒加朵和老公亞隆凡薩諾(Yaron Versano)以及三個女兒非常幸福。
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