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凱特王妃形象完美。(法新社)
英國凱特王妃（HRH Catherine, Princess of Wales）形象完美，從頭到腳幾乎沒有一處可以挑剔，她每每出席公開場合都舉止端莊、面帶親切微笑，尤其衣著和妝容得體，顯示她對外在管理非常嚴格。近日一份凱特王妃的「秘密菜單」廣為流傳，原來完美形象的背後還有嚴格的飲食控制。
凱特王妃從頭到腳無可挑剔。(路透)
倫敦專職頭皮健康和頭髮移植的醫療機構Longevita向英國《鏡報》（The Mirror）透露，凱特王妃相當在意她的頭髮和頭皮健康，她每天的早餐內容幾乎都一樣，包括蛋白質、碳水化合物和高纖燕麥，搭配以羽衣甘藍、菠菜、藻類混合而成的蔬菜汁，含有滿滿的維生素。其他包括西瓜搭配羊奶乳酪、酪梨、黃瓜也是凱特王妃的最愛，在正餐之間凱特王妃會吃一些枸杞、水果、蔬菜，這些都能促進頭髮健康，讓凱特王妃擁有一頭亮麗的頭髮。
正餐部分，凱特王妃最常吃扁豆咖哩，她懷孕時尤其喜歡這道菜，若是行程太忙碌無暇好好吃一頓飯，她會選擇蔬菜烤肉串這類方便又營養的食物。
凱特王妃最在意頭髮和頭題健康。(歐新社)
除了飲食控制，凱特王妃也注重運動，她在校期間曾經是女子曲棍球隊的隊長，對網球、游泳也非常在行，近年來除了這些運動，她也加入重量訓練和高強度間歇訓練，儘管凱特王妃行程繁忙，但她仍堅持每日的運動量，毅力驚人。
凱特王妃喜歡運動，身材維持得很好。(歐新社)
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