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〈時尚大道〉減齡修護肌底調養4訣竅

2022/10/14 05:36

文／記者劉雅嫺　圖／各品牌

做好「外防禦、內修護」，保養效果更加乘。（達志）

對於肌膚保養，近年提出的概念不再是依年齡來選擇保養品，而是應該根據「肌齡」！的確，肌膚狀態和生活型態，才是影響關鍵，尤其是現代人天天面臨高壓、高污染環境，甚至作息不正常、菸酒、營養不均衡都會造成肌膚狀況不佳，這時「修護」保養就成了重點，但關鍵步驟在哪？悠美診所總院長朱芃年醫師一次破解！

舒緩傷害為肌膚補給防禦能量

「修護」這個步驟有必要嗎？朱芃年醫師表示：「這當然是需要的，因為皮膚時時刻刻都在抵禦外在的刺激與破壞。」尤其紫外線、氧化自由基等，都是讓皮膚老化的元凶，為這些破壞實施修護非常重要。

除了上述提到的紫外線、氧化自由基以外，朱醫師提醒，像是因為戶外遊玩受到陽光過度曝曬、工作壓力、熬夜、二手菸與酒精類等，也都會造成傷害擴大，這時候就需要防禦性的修護保養，才能控制、舒緩傷害。

修護類保養品，一般建議天天使用，醫師強調：「最好是可以每天都進行這樣子的保養療程，如果沒辦法的話，也建議至少兩到三天進行一次是比較好的頻率。」但要注意，當肌膚有傷口或是正在發炎時，保養則最好簡單化，濃度太高的修護產品要小心使用。

不過，也不是號稱有修護力就真的「夠力」，怎樣算是好的修護保養品呢？朱醫師認為：「沒有刺激性成分或者是過度強調美白性，主基調是以調養皮膚肌底為主的滋養型產品就是首選。」且多半會以「精華液」型態呈現，因其滲透效果好，濃度也比化妝水高，最適合拿來進行修護保養，但現在也有不少主打修護的乳霜、眼霜，建議可搭配一起使用。

加乘修護力醫師這麼建議

基本上除了肌膚正在發炎以外，都適合使用修護型保養品，不過，若是敏弱型膚質的人，最好在使用前多留意一下成分，像是肌膚受損時，建議可以選擇具有深度修護效果的成分如「積雪草」、「角鯊烷」等植萃類會更好，另外也應盡量避免如酒精、人工香精、人工色料等刺激類成分。還想讓修護精華使用時發揮最大功效？皮膚科醫師朱芃年提點4個使用上的tips：

➤訣竅1：清潔後第2或第3步驟

想讓修護精華發揮最大效果，醫師建議放在清潔、輕度去角質之後的第二個或第三個步驟最適當，也就是化妝水以及前導保養前，「這個時候先鋪一層可以修護的產品，如果後續要再使用美白產品，可減少美白產品的刺激性，也可以增加修復性與功能性的效果！」若是修護乳霜，則建議放在最後一個步驟。

➤訣竅2：用量3ml～5ml剛剛好

進行修護保養時，用量不宜太少，但也不是多就一定好，以精華液來說，用量上建議大概3ml～5ml就是最好且足夠的量，可均勻塗抹全臉，甚至連脆弱的眼周、嘴角都可塗抹。

➤訣竅3：3～5種修護產品輪替

修護產品不是一瓶就好，醫師建議最好有3～5種輪流使用，如果可以最好每天使用不同的修護型產品！「因為每一個修護性成分，所修復細胞與基因的途徑不盡相同，如果能夠全面覆蓋這些修復的途徑，那會使肌膚停留在一個更完整的狀態。」

➤訣竅4：夜間休息+修護雙管齊下

修護型精華液，最適合使用的時機是夜間！朱芃年醫師表示，因為通常在夜間休息的時候，就不會有紫外線的破壞，「人在休息的時候也會開始修護全身功能性細胞，所以這個時候使用修復性產品是最好的，因為全身處於休息與修復的狀態下。」

修護型精華液，最適合使用的時機是夜間！（達志）

〈產品推薦〉

降躁、安撫、喚醒

．質地：水狀精華

．特色：主打夜間修護，Sisley極致夜間奇蹟修護前導水精華運用獨家研發的「超效前導賦活科技」，加上夜間緩釋三重賦活因子，幫助肌膚啟動吸收關鍵，透過減少肌膚躁動、安撫鎮定傷害，喚醒夜間修護能量。

Sisley極致夜間奇蹟修護前導水精華，140ml／7,700元。

定位補給建構屏障

．質地：水狀精華

．特色：EVE LOM全能逆時新生多效精華以Retinol A醇、燕麥仁發酵的益生元複合物和複方魚子萊姆指橙精萃三位一體，透過先進的「脂質體傳導技術」，精準深入定位，降低肌膚皮表刺激性，打造仿生微網活性防護層，建構肌膚屏障。

EVE LOM全能逆時新生多效精華，30ml／6,000元。

黑白雙蜂煥顏修復

．質地：精華乳＋油

．特色：嬌蘭皇家蜂王乳雙導精華再度提升蜂蜜與蜂王乳的修護能力，精選「白成分」最純淨白蜂蜜的煥顏功效，並結合4重複合酸等明星成分，同時運用升級版「黑科技」，嚴選法國烏埃尚島黑蜂蜂王乳，以動態黑蜂修護科技強化修護功效，打造出雙管齊下的升級版皇家蜂王乳精華，實現修護、緊提、透亮。

嬌蘭皇家蜂王乳雙導精華，30ml／6,040元。

奈米技術鉑金胜肽

．質地：乳狀精華

．特色：來自英國植礦超導科技護膚品牌Wildsmith，肌活修復鉑金撫紋精華乳選用革命性鉑金胜肽輸送再生配方，內含具高效抓水力的苔蘚萃取、聚醣鏈結因子、攜氧活顏膠囊等成分，協助皮膚鎖水、展現彈潤緊緻；再以奈米鉑金胜肽，輸送有效成分滲入肌底，深度保濕潤澤，散發活力亮澤光采。

Wildsmith肌活修復鉑金撫紋精華乳，30ml／7,200元。

靈芝精萃奢華養膚

．質地：清爽乳狀

．特色：暱稱「素顏精華」的品木宣言Dr.WEIL青春無敵健康光潤精華液，延續「靈芝水」的獨家植萃防禦科技，添加6倍濃萃靈芝精萃，以奢華養膚因子來穩定膚況，再以2倍白樺茸發酵精粹、甘草適應原&黃耆萃取，啟動肌膚防禦力，讓修護+穩膚超有感。

品木宣言Dr.WEIL青春無敵健康光潤精華液，50ml／3,300元。

天然脂質再生修護

．質地：輕盈油萃

．特色：aquaEveryday輕感潤澤精華的關鍵成分，來自法國布列塔尼海洋的有機認證棕藻，其富含豐富Omega-3、6、9，可提升肌膚原有的細緻與彈性，搭配修護關鍵──法國國寶級百年保養秘方「海茴香」，其富含超過154種營養素，擁有抵抗環境傷害的天然再生修護能力。以貼近肌膚的天然脂質，迅速滲透肌膚修護受損。

aquaEveryday輕感潤澤精華，30ml／2,080元。

油水動能雙相補給

．質地：乳霜狀油脂

．特色：源於明星商品「W修護菁萃油」的全新質地，RMK W修護菁萃油霜添加大量的植物保養油，採用「保濕包覆膜處方」，也就是運用油脂包裹液態油，塗抹肌膚時乳霜內的油脂會逐漸融化、變成滑潤延展的潤澤質地，可在肌膚上形成一層保濕的包覆膜，利用結合油性+水性的雙重作用，達到修護肌膚、預防乾燥、提升肌膚的防禦機能。

RMK W修護菁萃油霜，30g／2,250元。